Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Maraton

29 września 2022 | Mikołaj Raczyński maraton

Kiedy wrócić do treningu i startów po maratonie?

23 września 2022 | Mikołaj Raczyński florian

Rozgrzewka przed maratonem – czy warto ją robić?

8 września 2022 | Mikołaj Raczyński półmaraton

Półmaraton przed maratonem – jak połączyć start na obu dystansach?

6 września 2022 | Redakcja Bieganie.pl bieznia

Przez bieżnię po rekordy życiowe w maratonie

10 sierpnia 2022 | Błażej Brzeziński błażej brzeziński

Maraton w 3 godziny treningiem Błażeja Brzezińskiego [Plan treningowy]

14 maja 2022 | Mikołaj Raczyński bieznia

„Czterysetki” – skuteczne i uniwersalne. Jak je biegać?

27 marca 2022 | Mikołaj Raczyński bieznia 1

Trening na bieżni dla maratończyka. Przykłady jednostek

9 października 2021 | Mikołaj Raczyński co robić po maratonie?

Co robić po maratonie?

1 października 2021 | Mikołaj Raczyński tapering

Tapering, czyli jak trenować bezpośrednio przed maratonem?

24 września 2021 | Kuba Pawlak tempo maratońskie

Tempo maratońskie – czyli jakie?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Rekord trasy w Bostonie dla Korira

  • Szybki jak Błyskawica. Robot pokonał ludzi w półmaratonie w Pekinie

  • New Balance Run House przed TCS London Marathon 2026 – atrakcje dla biegaczy

  • Nike strzelił sobie w stopę przed maratonem w Bostonie

  • Klara Lukan pierwszą Europejką z czasem poniżej 30 min na 10 km

Kalendarz Biegowy

23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
25.04.2026PKO Gdynia Półmaraton
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
06.06.202612. Tarczyński Nocny Wrocław Półmaraton
20.06.202616. PKO Rybnicki Półmaraton Księżycowy
18.07.20267. PKO Piekarski Półmaraton
24.07.2026Tatra Sky Marathon
23.08.20267. PKO Tarnogórski Półmaraotn
19.09.2026PKO Wieczorny Półmaraton Łódź
19.09.202617. PKO Bytomski Półmaraton
18.10.202612. PKO Półmaraton Gliwicki
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica