Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Amatorskie

29 marca 2023 | Bartłomiej Falkowski roztrenowanie

Szybkość na bieżni dla początkujących. Jak zrobić zapasy prędkości?

9 marca 2023 | Bartłomiej Falkowski półmaraton

Kiedy warto wystartować w pierwszym półmaratonie i jak się przygotować?

3 marca 2023 | Łukasz Telejko woman running night city

Dlaczego bieganie w ciemności wydaje się trudniejsze?

21 stycznia 2023 | Bartłomiej Falkowski bieżnia

4 pomysły na skuteczny trening na bieżni mechanicznej

6 stycznia 2023 | Jakub Jelonek tętno

Jak biegać? Na samopoczucie czy na tętno?

8 grudnia 2022 | Artur Kozłowski DSC 6170

28.58 na 10 kilometrów miesiąc po roztrenowaniu

6 grudnia 2022 | Mikołaj Raczyński aidastri 1

adidas Runners Tricity – społeczność biegowa w Trójmieście

30 listopada 2022 | Mikołaj Raczyński morning concept attractive woman after running holding coffee tea relaxing stay stairs

Biegać rano czy wieczorem?

25 listopada 2022 | Karolina Bagińska roztrenowanie

Dlaczego roztrenowanie jest tak ważne dla naszej głowy?

24 listopada 2022 | Bartłomiej Falkowski roztrenowanie

Jak szybko biegać po powrocie z roztrenowania?

Następna strona »

Newsy

  • New Balance połączył wszystkich biegaczy w kampanii Run Your Way

  • NN Running Team czekają zmiany

  • Recenzja bez mety: „Nie chodzi tylko o bieganie” Bartosza Feifera. Więcej niż sport, mniej niż banał.

  • Płotkarz Ignacy Andrzejczak wśród stypendystów Fundacji Igi Świątek. Otrzyma 100 tys. złotych!

  • Czy suplementy dla biegaczy mogą być niebezpieczne? Sprawdzamy fakty i analizujemy skład Omni Running

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
12.06.2026TATRA FEST
24.07.2026Tatra Sky Marathon
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie