Artykuły autora: Mikołaj Raczyński
Krótko i efektywnie! Dlaczego warto robić przebieżki?
Kto i jak w jaki sposób powinien wplatać dni wolne w plan treningowy?
Trening progowy – klucz do szybkiego biegania
„Czterysetki” – skuteczne i uniwersalne. Jak je biegać?
Krótko i szybko, czyli jak trenować latem?
Japońska szkoła treningu. Skąd biorą się sukcesy trzeciej biegowej siły na świecie?
„Kilometrówki” – jak je biegać?
Czy startować z pulsometrem?
