baumgart
14 czerwca 2022 Redakcja Bieganie.pl Sport

Trening z team Baumgart. Jak trenuje się z mistrzynią olimpijską?


Nasza redakcja odwiedziła w Bydgoszczy trenerkę Iwonę Baumgart oraz jej podopiecznych: Igę Baumgart-Witan, Kingę Gackę oraz Tymoteusza Zimnego. Czujne oko naszej kamery towarzyszyło zawodnikom podczas treningu, który odbył się w tygodniu poprzedzającym piątkowe zawody – Memoriał Ireny Szewińskiej (Igi i Kingi).

Trening jaki zaordynowała Iwona Baumgart był różny dla poszczególnych zawodników. W przypadku Igi i Kingi, odbywał się on dzień po treningu tempowym. Zawodniczki miały rozprowadzić pierwszą i ostatnią setkę Tymoteuszowi, który tego dnia biegł sprawdzian na 400 metrów. Następnie zawodniczki startowały z bloku na łuku bieżni.

  • Jakim typem zawodniczki jest Iga Baumgart-Witan i jakie bodźce treningowe stosuje?
  • Co napędza młoda nadzieję 400 m i jak trenuje się jej u boku mistrzyni olimpijskiej?
  • Ile czasu trzeba odpoczywać po tempie i kiedy można zacząć rozmawiać?