Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Mikołaj Raczyński

16 listopada 2022 | Mikołaj Raczyński roztrenowanie

Jak długi powinien być okres roztrenowania w bieganiu?

31 października 2022 | Mikołaj Raczyński skakanka

Skakanka a bieganie – czy warto ją wykorzystać w treningu?

27 października 2022 | Mikołaj Raczyński london marathon

Jak podtrzymać formę po maratonie?

15 października 2022 | Mikołaj Raczyński but na maraton

Buty na maraton – jakie dla początkujących a jakie dla zaawansowanych?

4 października 2022 | Mikołaj Raczyński Machowski

Ostatni akcent przez maratonem – analiza treningu Pawła Machowskiego

29 września 2022 | Mikołaj Raczyński adidas terrex

adidas Terrex Agravic Flow 2 GTX – test butów

29 września 2022 | Mikołaj Raczyński maraton

Kiedy wrócić do treningu i startów po maratonie?

28 września 2022 | Mikołaj Raczyński Adidas Supernova

adidas Supernova 2.0 – test butów do biegania

23 września 2022 | Mikołaj Raczyński florian

Rozgrzewka przed maratonem – czy warto ją robić?

21 września 2022 | Mikołaj Raczyński superkompensacja

6 największych błędów przed debiutem w maratonie

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Na PGE Narodowym w Warszawie ma powstać bieżnia. Na igrzyska olimpijskie w 2040 r.

  • Zaplanuj treningi biegowe w grudniu z New Balance Run Club

  • Krakowski Półmaraton Marzanny – wyjątkowa edycja już 22 marca 2026

  • Dubai Run 2025 pobił rekord frekwencji – ponad 300 tys. biegaczy na głównej ulice Dubaju

  • Natalia Bukowiecka i jej NatBOOK – notes, który prowadzi do celu

Kalendarz Biegowy

12.04.2026DOZ Maraton Łódź
19.04.2026Gdańsk Maraton
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie