Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Mikołaj Raczyński

16 listopada 2022 | Mikołaj Raczyński roztrenowanie

Jak długi powinien być okres roztrenowania w bieganiu?

31 października 2022 | Mikołaj Raczyński skakanka

Skakanka a bieganie – czy warto ją wykorzystać w treningu?

27 października 2022 | Mikołaj Raczyński london marathon

Jak podtrzymać formę po maratonie?

15 października 2022 | Mikołaj Raczyński but na maraton

Buty na maraton – jakie dla początkujących a jakie dla zaawansowanych?

4 października 2022 | Mikołaj Raczyński Machowski

Ostatni akcent przez maratonem – analiza treningu Pawła Machowskiego

29 września 2022 | Mikołaj Raczyński adidas terrex

adidas Terrex Agravic Flow 2 GTX – test butów

29 września 2022 | Mikołaj Raczyński maraton

Kiedy wrócić do treningu i startów po maratonie?

28 września 2022 | Mikołaj Raczyński Adidas Supernova

adidas Supernova 2.0 – test butów do biegania

23 września 2022 | Mikołaj Raczyński florian

Rozgrzewka przed maratonem – czy warto ją robić?

21 września 2022 | Mikołaj Raczyński superkompensacja

6 największych błędów przed debiutem w maratonie

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Nocna Piątka dzień przed Garmin Półmaraton Gdańsk! Co jeszcze w ramach półmaratonu?

  • Rekord Polski Jakuba Szymańskiego w Berlinie! Najlepszy wynik na świecie

  • Maraton Nowojorski ogłosił wyniki loterii, dostał się 1% chętnych

  • Marcel Fabian piąty na Maratonie na Transgrancanaria!

  • Nowa konkurencja, nowe nazwisko! Femke Bol wyszła za mąż

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
22.03.202622. Krakowski Półmaraton Marzanny
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica