Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Mikołaj Raczyński

16 listopada 2022 | Mikołaj Raczyński roztrenowanie

Jak długi powinien być okres roztrenowania w bieganiu?

31 października 2022 | Mikołaj Raczyński skakanka

Skakanka a bieganie – czy warto ją wykorzystać w treningu?

27 października 2022 | Mikołaj Raczyński london marathon

Jak podtrzymać formę po maratonie?

15 października 2022 | Mikołaj Raczyński but na maraton

Buty na maraton – jakie dla początkujących a jakie dla zaawansowanych?

4 października 2022 | Mikołaj Raczyński Machowski

Ostatni akcent przez maratonem – analiza treningu Pawła Machowskiego

29 września 2022 | Mikołaj Raczyński adidas terrex

adidas Terrex Agravic Flow 2 GTX – test butów

29 września 2022 | Mikołaj Raczyński maraton

Kiedy wrócić do treningu i startów po maratonie?

28 września 2022 | Mikołaj Raczyński Adidas Supernova

adidas Supernova 2.0 – test butów do biegania

23 września 2022 | Mikołaj Raczyński florian

Rozgrzewka przed maratonem – czy warto ją robić?

21 września 2022 | Mikołaj Raczyński superkompensacja

6 największych błędów przed debiutem w maratonie

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Filip Ostrowski z drugim wynikiem w historii Polski na 800 m! Nasz biegacz utknął jednak w Bostonie! [WYWIAD]

  • Rekord Polski Kazimierskiej i dwa rekordy świata* w Bostonie 

  • ORLEN Cup Łódź 2026 – PROGRAM, TRANSMISJA, WYNIKI

  • Rozpocznij sezon biegowy w Spale – obóz biegowy

  • New Balance Indoor Grand Prix w Bostonie 2026 – PROGRAM, TRANSMISJA, WYNIKI, STARTY POLAKÓW

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie