Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Mikołaj Raczyński

6 listopada 2021 | Mikołaj Raczyński Nils Voigt

Nils Voigt: Jak przebiec 10km w 27 minut?

4 listopada 2021 | Mikołaj Raczyński buty biegowe

Buty biegowe okiem fizjoterapeuty

27 października 2021 | Mikołaj Raczyński Mechaniczne blokady

Mechaniczne blokady – trzy kluczowe problemy biegaczy

19 października 2021 | Mikołaj Raczyński maraton

140 minut w maratonie – czy to granica tylko dla wyczynowców?

16 października 2021 | Mikołaj Raczyński roztrenowanie

Czy to czas na roztrenowanie?

13 października 2021 | Mikołaj Raczyński biegi przełajowe

Fenomen angielskich biegów przełajowych

9 października 2021 | Mikołaj Raczyński co robić po maratonie?

Co robić po maratonie?

1 października 2021 | Mikołaj Raczyński tapering

Tapering, czyli jak trenować bezpośrednio przed maratonem?

22 września 2021 | Mikołaj Raczyński damian kabat

Damian Kabat: Starałem się ładować magazyny

7 września 2021 | Mikołaj Raczyński Renato Canova

Renato Canova i jego treningowa magia

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Na PGE Narodowym w Warszawie ma powstać bieżnia. Na igrzyska olimpijskie w 2040 r.

  • Zaplanuj treningi biegowe w grudniu z New Balance Run Club

  • Krakowski Półmaraton Marzanny – wyjątkowa edycja już 22 marca 2026

  • Dubai Run 2025 pobił rekord frekwencji – ponad 300 tys. biegaczy na głównej ulice Dubaju

  • Natalia Bukowiecka i jej NatBOOK – notes, który prowadzi do celu

Kalendarz Biegowy

12.04.2026DOZ Maraton Łódź
19.04.2026Gdańsk Maraton
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie