Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Łukasz Telejko

23 kwietnia 2024 | Łukasz Telejko b79ef947 87df 4f73 a251 6919cf052978 15d87655

Zwycięzcy półmaratonu w Pekinie zdyskwalifikowani! Afrykańsko-chiński „przekręt” na mecie!

23 kwietnia 2024 | Łukasz Telejko jepchirchir london

Polacy podczas TCS London Marathon 2024. Ilu uczestnikom udało się złamać barierę 3 godzin?

16 kwietnia 2024 | Łukasz Telejko bikila

Dlaczego maraton ma 42 kilometry i 195 metrów? Wszystko zaczęło się w Londynie!

11 kwietnia 2024 | Łukasz Telejko avocado open toast with avocado slices lemon flax seeds sesame seeds black bread slices top view

Owoce z wysoką zawartością białka! Jakie warto włączyć do diety?

9 kwietnia 2024 | Łukasz Telejko 6KT5653

Biegowa wiosna w Województwie Podlaskim! Jaki bieg warto wybrać?

8 kwietnia 2024 | Łukasz Telejko walencja 04074

Bieganie po schodach. Poznaj korzyści i przykładowe treningi!

5 kwietnia 2024 | Łukasz Telejko kowalik

Wybory samorządowe 2024. Sportowcy na listach wyborczych!

3 kwietnia 2024 | Łukasz Telejko walencja 05666

Jak często i ile powinien biegać początkujący biegacz? Plan treningowy dla początkujących!

28 marca 2024 | Łukasz Telejko COROS PACE3 Gym 06

Rozwój zegarków biegowych. Nowe technologie, funkcje oraz rozwiązania!

20 marca 2024 | Łukasz Telejko starszy wysportowany mezczyzna biegajacy rano w naturze 2

Bieganie w chorobach neurodegeneracyjnych. Korzyści oraz podejście do treningów

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Adam Nowicki kontuzjowany

  • 21 marca rozpocznij wiosnę aktywnie! Idziemy po rekord z PKO Bankiem Polskim i parkrun

  • Obiri i Wildschutt wygrywają NYC Half, dobry debiut Fishera

  • BeMore5K podkręca tempo. Ponad dwa tysiące biegaczy na mecie i dwa rekordy trasy

  • Drugi czas w historii maratonu – 2:10:51 Fotyen Tesfay

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
22.03.202622. Krakowski Półmaraton Marzanny
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
25.04.2026PKO Gdynia Półmaraton
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica