Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Łukasz Telejko

6 marca 2024 | Łukasz Telejko mloda szczesliwa kobieta wedrujaca po gorach podczas korzystania z telefonu komorkowego

Co spali więcej kalorii: kilometr biegiem czy kilometr szybkim marszem?

3 marca 2024 | Łukasz Telejko fascinating female runner posing with thumb up portrait lovable caucasian girl enjoying morning training

Biegowe mity. Co jest prawdą, a co fałszem?

1 marca 2024 | Łukasz Telejko Jajka w diecie biegacza

Jajka w diecie biegacza. Czy można jeść je codziennie?

29 lutego 2024 | Łukasz Telejko kobieta

Wpływ biegania na zdrowie psychiczne. Poznaj korzyści płynące z aktywności!

28 lutego 2024 | Łukasz Telejko ASICS Mat. prasowy 2 2

W pogoni za życiówkami. ASICS wprowadza METASPEED SKY PARIS i METASPEED EDGE PARIS

28 lutego 2024 | Łukasz Telejko 6KT5653

Podlaskie zasilane naturą. Dlaczego warto poznać województwo podlaskie?

27 lutego 2024 | Łukasz Telejko bieganie w grupie

Czym różni się bieganie od joggingu?

9 lutego 2024 | Łukasz Telejko bieg

Jak znaleźć motywację do biegania w zimne dni? Poznaj kluczowe wskazówki!

3 lutego 2024 | Łukasz Telejko excited woman watching movie cinema

Filmy o bieganiu. Poznaj najciekawsze pozycje z 2023 roku!

31 stycznia 2024 | Łukasz Telejko young freelancer does ditance job home studies sits crossed legs couch

Książki o bieganiu wydane w 2023 roku. Co warto przeczytać?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Półmaraton Warszawski wyprzedany!

  • Półmaraton w Sewilli przenosi pakiety startowe na 2027

  • Kosmiczna elita maratonu w Bostonie

  • Maraton poniżej 3 godzin i rekord świata weteranów, czyli jakimi dziadkami chcieliby być wszyscy biegacze

  • Jak ustawić tempo biegu na bieżni mechanicznej? Prosta tabela: km/h i min/km

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie