Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Jakub Jelonek

21 października 2021 | Jakub Jelonek pomaratonie

Co dzieje się z naszym ciałem po maratonie? Jak poprawić regenerację?

16 września 2021 | Jakub Jelonek alkohol bieganie

Dlaczego lepsi biegacze piją więcej alkoholu?

29 lipca 2021 | Jakub Jelonek snell

Trening maratoński zabija szybkość?

9 kwietnia 2021 | Jakub Jelonek doping bieganie

Doping trudniejszy do ukrycia

29 marca 2021 | Jakub Jelonek tokyo 2021

Co na dziś wiemy o igrzyskach

12 marca 2021 | Jakub Jelonek doping

Szczepionka przeciwko COVID-19

19 lutego 2021 | Jakub Jelonek finisz biegu

Żelazna konsekwencja

30 stycznia 2021 | Jakub Jelonek john landy

John Landy

16 stycznia 2021 | Jakub Jelonek herb elliot bieg

Herb Elliott

6 stycznia 2021 | Jakub Jelonek medytacja

Dbaj o umysł by biegać dłużej

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Schrub i Lukan najszybsi pod Paryżem

  • Stelmach pierwsza, Głogowscy na trzecich pozycjach

  • Świetne występy Polaków w Azji

  • Biegał… i niszczył samochody. Policyjna interwencja w Będzinie

  • New Balance połączył wszystkich biegaczy w kampanii Run Your Way

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
12.06.2026TATRA FEST
24.07.2026Tatra Sky Marathon

Powiązane

  1. Bieganie po zarwanej nocy
  2. Jak biegać z pulsometrem?
  3. Jak rozpoznać przetrenowanie?
  4. tydzień przed maratonem
    Jak ładować węglowodany? - odżywianie przed maratonem
  5. Rozbieganie po mistrzowsku
  6. Zabawa biegowa
  7. Jakub Wawrzyniak
    „Ostatni raz biegłem tak w szkole podstawowej” - Jakub Wawrzyniak
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie