Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Nie przegap: PKO DYCHA POD KROKWIĄ

Zacznij Biegać

9 lipca 2024 | Redakcja Bieganie.pl 79647fa175398039139242c806cddad8

Letnie zupy na zimno – przepisy na chłodniki

19 czerwca 2024 | Aleksandra Guzik IMG 7796

Które buty wybrać na asfalt? porównanie 4 flagowych modeli marki ON

3 czerwca 2024 | Łukasz Telejko Nationale Nederlanden Maraton Warszawski 2023 03 26 Warszawa 0760

Na jakim etapie treningowym można zacząć myśleć o półmaratonie?

27 maja 2024 | Łukasz Telejko New Balance Bieg na Piatke foto 2

Pierwsze 5 kilometrów dla początkujących. Droga z kanapy wprost na biegowe ścieżki!

22 maja 2024 | Łukasz Telejko sportowy mezczyzna sprawdza puls podczas treningu w miescie

Jak trenować samemu ale skutecznie? 10 wskazówek jak rozpocząć przygodę z bieganiem.

29 kwietnia 2024 | Łukasz Telejko NB5KM 2

Dlaczego początkujący biegacze powinni zapomnieć o rozbudowanych planach treningowych?

3 kwietnia 2024 | Łukasz Telejko walencja 05666

Jak często i ile powinien biegać początkujący biegacz? Plan treningowy dla początkujących!

12 września 2023 | Łukasz Telejko athletic young man running up hill mountains

Podbiegi dla początkujących. Dlaczego warto zastosować je w planie treningowym

21 lipca 2023 | Łukasz Telejko sdbNB RC czerwiec 99

Dlaczego warto biegać w grupie? Poznaj korzyści płynące z dołączenia do biegowej społeczności!

9 lipca 2023 | Łukasz Telejko biegowy ruch

Jaki dystans jest bezpieczny dla początkującego biegacza?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Femke Bol zmienia konkurencję! Od przyszłego sezonu będzie startowała na 800 m!

  • Joanna Jóźwik pobiegnie w Valencia Marathon

  • Jennifer Lopez ujawnia swoją sportową przeszłość: „Mój rekord na milę to 4:49!”

  • Już w ten weekend rekordowy 11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski!  

  • RAW PALEO WARSAW DOG RUN w Warszawie – sportowo-rekreacyjna sobota przy Centrum Olimpijskim

Kalendarz Biegowy

12.10.2025PKO Cracovia Półmaraton
12.10.2025LOTTO 24. Poznań Maraton
18.10.2025PKO Dycha Pod Krokwią
19.10.2025Obóz Bieganie.pl
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie