Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Już dostępne: Wykłady z PKO Biegowe 360 stopni

Zacznij Biegać

9 lipca 2024 | Redakcja Bieganie.pl 79647fa175398039139242c806cddad8

Letnie zupy na zimno – przepisy na chłodniki

19 czerwca 2024 | Aleksandra Guzik IMG 7796

Które buty wybrać na asfalt? porównanie 4 flagowych modeli marki ON

3 czerwca 2024 | Łukasz Telejko Nationale Nederlanden Maraton Warszawski 2023 03 26 Warszawa 0760

Na jakim etapie treningowym można zacząć myśleć o półmaratonie?

27 maja 2024 | Łukasz Telejko New Balance Bieg na Piatke foto 2

Pierwsze 5 kilometrów dla początkujących. Droga z kanapy wprost na biegowe ścieżki!

22 maja 2024 | Łukasz Telejko sportowy mezczyzna sprawdza puls podczas treningu w miescie

Jak trenować samemu ale skutecznie? 10 wskazówek jak rozpocząć przygodę z bieganiem.

29 kwietnia 2024 | Łukasz Telejko NB5KM 2

Dlaczego początkujący biegacze powinni zapomnieć o rozbudowanych planach treningowych?

3 kwietnia 2024 | Łukasz Telejko walencja 05666

Jak często i ile powinien biegać początkujący biegacz? Plan treningowy dla początkujących!

12 września 2023 | Łukasz Telejko athletic young man running up hill mountains

Podbiegi dla początkujących. Dlaczego warto zastosować je w planie treningowym

21 lipca 2023 | Łukasz Telejko sdbNB RC czerwiec 99

Dlaczego warto biegać w grupie? Poznaj korzyści płynące z dołączenia do biegowej społeczności!

9 lipca 2023 | Łukasz Telejko biegowy ruch

Jaki dystans jest bezpieczny dla początkującego biegacza?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Biegnę dla Niepodległej 2025 – świętuj i biegaj w Białymstoku!

  • Pracowała w McDonald’s, została gwiazdą polskiej lekkiej atletyki. „Moje życie się nie zmieniło”

  • Jak zmęczenie podczas maratonu zmienia Twój krok biegowy?

  • Jakub Szymański ma jasny plan na HMŚ w Toruniu. Chce pokonać dominatora z USA

  • Ostatnia szansa, aby ubiegać się o tytuł PKO Korony Śląskich Półmaratonów! Upewnij się, czy wypełniłeś formularz.

Kalendarz Biegowy

11.11.202535. Bieg Niepodległości
21.11.2025Borecka Łękuk Trail
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie