Półmaraton

12 lutego 2023 | Mikołaj Raczyński

Tlen vs interwał #5

10 lutego 2023 | Mikołaj Raczyński

Długie biegi w przygotowaniach do półmaratonu

5 lutego 2023 | Mikołaj Raczyński

Tydzień #4 – Tlen vs Interwał

2 lutego 2023 | Mikołaj Raczyński

Budowanie bazy biegowej w treningu do półmaratonu

29 stycznia 2023 | Mikołaj Raczyński

Tydzień #3 – Tlen vs Interwał. Zaczynamy relacje zawodników

17 stycznia 2023 | Redakcja Bieganie.pl

Trening do półmaratonu – wprowadzenie i plan dla debiutantów

8 września 2022 | Mikołaj Raczyński

Półmaraton przed maratonem – jak połączyć start na obu dystansach?

14 sierpnia 2022 | Mikołaj Raczyński

Ostatnie 3 tygodnie przed półmaratonem

14 maja 2022 | Mikołaj Raczyński

„Czterysetki” – skuteczne i uniwersalne. Jak je biegać?

4 lutego 2021 | Sebastian Wierzbicki

Jak ugryźć półmaraton