
Trening


Tajniki treningu Nica Bideau, trenera Craiga Mottrama

Fizjologia w pigułce cz.5 – Energetyka wysiłku

Fizjologia w pigułce cz.4 – Funkcje mięśni

..Zaczynasz? …Chcesz schudnąć? …Pierwsze 5 km? ..Pierwszy maraton?

Kalkulator BMI

Uniwersalny Kalkulator Kalorii

Fizjologia w pigułce cz.3 – Skurcz mięśnia

Maraton poniżej 3 godzin metodą Skarżyńskiego – część I

