
Trening


Taktyka rozgrywania biegu. Według Skarżyńskiego, oczywiście.

Asy z rękawa Salazara – najnowsze technologie w treningu biegowym

Czy HRmax to ten właściwy HRmax? – czyli wokół tętna maksymalnego

Renato Canova o szansach na złamanie dwóch godzin w maratonie

Zmęczenie – efekt pożądany ?

Druga część wywiadu z Renato Canovą

PUMA Plan dla początkujących 3-5 km

PUMA Plan dla początkujących – 15-21 km
