Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: 9. PKO Bieg Charytatywny

Trening

4 stycznia 2022 | Mikołaj Raczyński bieznia mechaniczna5

Bieżnia mechaniczna – jak korzystać?

28 grudnia 2021 | Mikołaj Raczyński pulsometr

Jak korzystać z pomiarów tętna? – bieganie z pulsometrem

23 grudnia 2021 | Mikołaj Raczyński podbiegi

Podbiegi w treningu biegowym – Jakie są rodzaje i co one dają?

15 grudnia 2021 | Krzysztof Brągiel błędy w treningu

Jak nie bić życiówek? Błędy, które każdy biegacz popełnia

14 grudnia 2021 | Mikołaj Raczyński bieganie po czterdziestce

Jak trenować po czterdziestce?

9 grudnia 2021 | Mikołaj Raczyński przysiady dla biegaczy

Jakie przysiady dla biegaczy?

1 grudnia 2021 | Mikołaj Raczyński bieganie zimą

Zimowy trening nie musi być nudny!

1 grudnia 2021 | Krzysztof Brągiel Marcin Rakoczy

Marcin Rakoczy: W Kenii żyje się bieganiem

27 listopada 2021 | Mikołaj Raczyński zginacz biodra

Głęboki zginacz biodra, czyli zapomniany generator mocy

22 listopada 2021 | Mikołaj Raczyński wprowadzenie w trening

Jak powinny wyglądać pierwsze tygodnie treningu? Wprowadzenie według Piotra Rostkowskiego

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Trening i pizza z New Balance Run Club w Warszawie 31.07 – przygotuj się na jesienne starty

  • Sorato Shimizu – 16-letni fenomen sprintu z Japonii zachwyca świat

  • Filip Rak z rekordem Polski U23 na milę w Berlinie

  • 34. Bieg Powstania Warszawskiego przeszedł do historii

  • Kamil Herzyk mistrzem Polski na 5 km w Gostyniu

Kalendarz Biegowy

06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
13.09.20259. PKO Bieg Charytatywny
28.09.2025Nice To Fit You Warszawska Dycha
28.09.202547. Nationale Nederlanden Maraton Warszawski
04.10.2025Bison Ultra-Trail
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025Poznań Maraton

Powiązane

  1. kolega
    Dlaczego nie kolegować się z biegaczem?
  2. pulsometr
    Jak korzystać z pomiarów tętna? - bieganie z pulsometrem
  3. zofia piotrowicz
    Kompendium suplementacji dla biegacza – PODCAST #77 – Zofia Piotrowicz
  4. podbiegi
    Podbiegi w treningu biegowym - Jakie są rodzaje i co one dają?
  5. Axel Vang Christensen
    Pompuje kilometraż dla zdrowia. Kim jest Axel Vang Christensen?
  6. New Balance Vongo v5
    Vongo ci wszystko wybaczy - test
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie