Jak trenuje Andrzej Bargiel?

Andrzej Bargiel – utytułowany skialpinista, biegacz górski, który jako pierwszy zjechał na nartach ze szczytu K2, opowiedział naszej redakcji o specyfice swojego treningu?

• Jak buduje wytrzymałość i ile biega?
• Jak kształtuje niezwykle istotny w górach parametr siły?
• W jaki sposób korzysta z hipoksji, aby zaadaptować swoje ciało do wysiłku na dużej wysokości?

Andrzeja spotkaliśmy przy okazji tegorocznej edycji Wigs for Life, w której łącznie na całym świecie pobiegło 161,8 tys. osób ze 165 krajów. W Poznaniu wystartowało 7,1 tys. biegaczy. Kolejne 4,8 tys. uczestników w Polsce dołączyło do imprezy dzięki aplikacji mobilnej.

Obejrzyj też relację z całej imprezy