zofia piotrowicz
1 stycznia 2022 Kuba Pawlak Audio

Kompendium suplementacji dla biegacza – PODCAST #77 – Zofia Piotrowicz


Ten odcinek podcastu poświęcony jest suplementacji. Dietetyk sportowy bloku wytrzymałości PZLA oraz autorka tekstów dla Bieganie.pl Zofia Piotrowicz opowiedziała nam o tym:

  • czego brakuje biegaczom, aby wykrzesać maksa ze swoich możliwości?
  • co fizjologicznie ogranicza nas w treningu i na zawodach?
  • na jakie suplementy niepotrzebnie wydajemy pieniądze?
  • czy eksperymentując z suplementami możemy sobie zaszkodzić?

Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak

Kuba Pawlak Bieganie.pl
Kuba Pawlak

Naczelny szafiarz Bieganie.pl. Często ryzykuje karierę redaktora dla dodatkowych 15 minut drzemki. Mając na szali sportową formę i czipsy, zawsze wybiera paprykowe. Biega dla pięknych i wygodnych butów. Naczelny szafiarz na Instagramie