Kompendium suplementacji dla biegacza – PODCAST #77 – Zofia Piotrowicz
1 stycznia 2022 Kuba Pawlak Audio

Kompendium suplementacji dla biegacza – PODCAST #77 – Zofia Piotrowicz


Ten odcinek podcastu poświęcony jest suplementacji. Dietetyk sportowy bloku wytrzymałości PZLA oraz autorka tekstów dla Bieganie.pl Zofia Piotrowicz opowiedziała nam o tym:

  • czego brakuje biegaczom, aby wykrzesać maksa ze swoich możliwości?
  • co fizjologicznie ogranicza nas w treningu i na zawodach?
  • na jakie suplementy niepotrzebnie wydajemy pieniądze?
  • czy eksperymentując z suplementami możemy sobie zaszkodzić?

Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak

Kuba Pawlak

Naczelny szafiarz Bieganie.pl. Często ryzykuje karierę redaktora dla dodatkowych 15 minut drzemki. Mając na szali sportową formę i czipsy, zawsze wybiera paprykowe. Biega dla pięknych i wygodnych butów. Naczelny szafiarz na Instagramie