Kuba Pawlak
Naczelny szafiarz Bieganie.pl. Często ryzykuje karierę redaktora dla dodatkowych 15 minut drzemki. Mając na szali sportową formę i czipsy, zawsze wybiera paprykowe. Biega dla pięknych i wygodnych butów. Naczelny szafiarz na Instagramie
Kompendium suplementacji dla biegacza – PODCAST #77 – Zofia Piotrowicz
Ten odcinek podcastu poświęcony jest suplementacji. Dietetyk sportowy bloku wytrzymałości PZLA oraz autorka tekstów dla Bieganie.pl Zofia Piotrowicz opowiedziała nam o tym:
- czego brakuje biegaczom, aby wykrzesać maksa ze swoich możliwości?
- co fizjologicznie ogranicza nas w treningu i na zawodach?
- na jakie suplementy niepotrzebnie wydajemy pieniądze?
- czy eksperymentując z suplementami możemy sobie zaszkodzić?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
