Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Zdrowie

20 maja 2021 | Zofia Piotrowicz jedzenie przed biegiem

Co jeść przed biegiem żeby bieganie było pełne energii?

13 maja 2021 | Zofia Piotrowicz upal w biegu

Bieganie w upale

1 maja 2021 | Zofia Piotrowicz antykoncepcja hormonalna

Doustna antykoncepcja hormonalna

16 kwietnia 2021 | Zofia Piotrowicz glukoza

Sensor glukozy dla biegaczy

8 kwietnia 2021 | Zofia Piotrowicz suplementacja zelazem

Niedobory żelaza u biegaczek

2 kwietnia 2021 | Kuba Pawlak artur pupka

O treningu w hipoksji z profesorem medycyny sportowej

30 marca 2021 | Zofia Piotrowicz Zaburzenia miesiączkowania u biegaczek

Zaburzenia miesiączkowania u biegaczek

15 marca 2021 | Zofia Piotrowicz woman sleeping

Spanie, a bieganie. Im więcej śpisz, tym lepszą formą sportową możesz się cieszyć

12 marca 2021 | Jakub Jelonek doping

Szczepionka przeciwko COVID-19

7 marca 2021 | Zofia Piotrowicz slodycze

Czy biegacze mogą jeść więcej słodyczy?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Polska goni Niemcy w walce o zwycięstwo klasyfikacji medalowej HME masters w Toruniu

  • Diamentowa Liga w Katarze. Czy Doha jest bezpieczna?

  • Rekordowa 6. edycja biegu „Biegam z czystą przyjemnością”

  • Jaki będzie Garmin Półmaraton Gdańsk 2026?Dodatkowe emocje i przestrzeń dla biegaczy

  • Auriana Lazraq-Khlass, francuska lekkoatletka tymczasowo zawieszona

Kalendarz Biegowy

12.04.202619. PKO Półmaraton Rzeszowski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
25.04.2026PKO Gdynia Półmaraton
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
20.06.202616. PKO Rybnicki Półmaraton Księżycowy
18.07.20267. PKO Piekarski Półmaraton
24.07.2026Tatra Sky Marathon
23.08.20267. PKO Tarnogórski Półmaraotn
19.09.202617. PKO Bytomski Półmaraton
18.10.202612. PKO Półmaraton Gliwicki

Powiązane

  1. doping
    Czy amatorzy biegania stosują nielegalny doping? - rozmowa z dr n. farm. Andrzejem Pokrywką
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica