Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: Tatra SkyMarathon

Zdrowie

24 marca 2023 | Redakcja Bieganie.pl Bieganie i dbanie o formę

Bieganie i dbanie o formę – co warto jeść?

21 marca 2023 | Columna Medica kolano

Uszkodzenie ACL. Kiedy wrócić do biegania po urazie?

14 marca 2023 | Columna Medica staw2

Skręcenie kostki podczas biegania. Jak sobie poradzić z urazem?

10 marca 2023 | Łukasz Telejko stopy

Odciski i pęcherze, czyli jak zadbać o stopy biegacza

8 marca 2023 | Łukasz Telejko bieganie zima

Czy bieganie w szortach zimą szkodzi kolanom?

7 marca 2023 | Columna Medica young fitness woman headband touching her elbow feeling pain standing light wall

Łokieć tenisisty. Jakie ćwiczenia warto wdrożyć?

21 lutego 2023 | Columna Medica kolano skoczka

Kolano biegacza. Jak rozpoznać i jak sobie z nim radzić?

14 lutego 2023 | Columna Medica young blonde woman skiing sunny day

5 ćwiczeń dla narciarzy przygotowujących do sezonu

7 lutego 2023 | Łukasz Telejko zimowe bieganie

Do jakiej temperatury można trenować? Kiedy jest za zimno, a kiedy za ciepło na bieganie?

6 lutego 2023 | Columna Medica narciarz

Najczęstsze kontuzje na nartach. Mamy dla Was zestawy ćwiczeń

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Dwa kolejne medale na Uniwersjadzie! Złoto sztafety i Ostrowskiego

  • Courtney Dauwalter wraca na UTMB 2025

  • Mistrzostwa Polski juniorów (U20) we Włocławku – Zapowiedź, Transmisja, Wyniki

  • Obniż swój wiek biologiczny o 9 lat! Naukowcy potwierdzają

  • Półmaraton w więzieniu w Utah: Nowy program resocjalizacji przez sport

Kalendarz Biegowy

   
26.07.2025Tatra Skymarathon  
06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
04.10.2025Bison Ultra-Trail
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025Poznań Maraton
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie