Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: Tatra SkyMarathon

Zdrowie

29 listopada 2023 | Łukasz Telejko letni czas radosnej mlodej kobiety z tylu biegnacej ulica z palmami kolorowe kwiaty w tropikalnym miescie pogodny nastroj dobra zabawa trening sloneczny poranek atrakcyjna modelka

Dlaczego warto biegać do tyłu? Poznaj zalety biegu wstecz!

27 listopada 2023 | Columna Medica foto2

Luźny czy napięty? Jak sprawdzić napięcie mięśni?

20 listopada 2023 | Jakub Jelonek vitolda klein uTZJaa3twqk unsplash

Aktywność fizyczna poprawia rozwój mózgu u dzieci

13 listopada 2023 | Columna Medica side plank 1c

Silny tułów u biegacza – podstawowy zestaw ćwiczeń

9 listopada 2023 | Łukasz Telejko biegnaca kobieta w okularach i koszulce z napisem jestem dziewczyna

Bieganie w okularach: zalety, wady i praktyczne rozwiązania!

31 października 2023 | Columna Medica Sauna

Sauna a trening biegowy. Jakich błędów nie popełniać?

25 października 2023 | Łukasz Telejko kobieta z piegami na twarzy patrzy w kamere

Dlaczego tak bardzo się pocę, kiedy biegam? Jak sobie radzić z potem?

16 października 2023 | Columna Medica łydka

Łydka tenisisty. Jak leczyć i jak postępować w przypadku bólu łydki

12 września 2023 | Redakcja Bieganie.pl ortopeda

Ortopeda online – kiedy może pomóc?

7 września 2023 | Columna Medica shutterstock 484411096

Hipermobilność u biegaczy. Wyzwania i korzyści wynikające z elastyczności

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • 6. PKO Piekarski Półmaraton – zapoznaj się z trasą i śledź wyniki

  • Zapowiedź 2. dnia MME w Bergen – Program, Transmisja, Wyniki w piątek 18 lipca

  • Czwarte miejsce Maślanej. Relacja z 1. dnia MME w Bergen

  • Maksymilian Szwed i Alicja Sielska w walce na Młodzieżowych Mistrzostwach Europy w Bergen – Program, Transmisja, Wyniki

  • IShowSpeed ponownie rzuca wyzwanie Ewie Swobodzie. Czy dojdzie do biegu roku?

Kalendarz Biegowy

       
26.07.2025Tatra Skymarathon  
17.07.2025Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich
06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
04.10.2025Bison Ultra-Trail
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025Poznań Maraton
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie