Trening

31 grudnia 2009 | Redakcja Bieganie.pl

Poziom IV, szkoła amerykańska

31 grudnia 2009 | Redakcja Bieganie.pl

Poziom III, szkoła amerykańska

31 grudnia 2009 | Redakcja Bieganie.pl

Poziom II, szkoła amerykańska

31 grudnia 2009 | Redakcja Bieganie.pl

Poziom I amerykańska szkoła biegowa

31 grudnia 2009 | Redakcja Bieganie.pl

Objaśnienia do Planów POZIOM I – IV, szkoła amerykańska

8 grudnia 2009 | Redakcja Bieganie.pl

Paul Robbins dla sport.pl

22 listopada 2009 | Redakcja Bieganie.pl

Train Hard Win Easy – czyli kenijska maksyma w praktyce

10 listopada 2009 | Redakcja Bieganie.pl

Przygotowanie do startu na 10km wg szkoły amerykańskiej

15 października 2009 | Redakcja Bieganie.pl

Rowerowo-pływackie roztrenowanie

13 października 2009 | Redakcja Bieganie.pl

PUMA UrbanRunning ma jeden rok – rozmowa z Pawłem Januszewskim