Trening
Grzegorz Gajdus – Trening wprowadzający do jesiennego maratonu
„Każdego można wytrenować” – Ernst van Aaken
Motywacja i budowanie zespołu
Metodą Skarżyńskiego do rekordu w jesiennym maratonie
Plany Treningowe – wprowadzenie
Trening do maratonu zaczyna się od regeneracji po poprzednim – G. Gajdus
Podbiegi – naturalna siła biegacza
5 ostatnich tygodni dla startujących w Maratonie w Łodzi