Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Trening

22 maja 2022 | Zofia Piotrowicz popijaj

Dlaczego należy popijać żele energetyczne?

14 maja 2022 | Mikołaj Raczyński bieznia

„Czterysetki” – skuteczne i uniwersalne. Jak je biegać?

13 maja 2022 | Kuba Pawlak piotr rostkowski

Siła biegowa – Jak trenować, aby biegać szybciej? – PODCAST #90 – Piotr Rostkowski

11 maja 2022 | Kuba Pawlak skarzyna

Jerzy Skarżyński: Jak zacząć biegać ultra?

11 maja 2022 | Kuba Pawlak mezooo

Mezo: Bieganie już nie dla życiówek

10 maja 2022 | Kuba Pawlak adam małysz

Jak robić „wagę startową”? – biegacz vs skoczek. Adam Małysz o swoim bieganiu

10 maja 2022 | Kuba Pawlak andrzej bargiel

Jak trenuje Andrzej Bargiel?

9 maja 2022 | Krzysztof Brągiel sorokin

Sebastian Białobrzeski: Skoki miały Małysza, ultra ma Sorokina

7 maja 2022 | Mikołaj Raczyński wiktor5

Krótko i szybko, czyli jak trenować latem?

7 maja 2022 | Mariola Baranowska rozgrzewka2

Poprawna rozgrzewka. Jakie ćwiczenia wykonywać przed bieganiem?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • PKO Biegowe 360° to więcej niż konferencja, więcej niż bieg | WIDEO

  • Garmin sprawi prezent wszystkim użytkownikom. Skopiuje pomysł Spotify’a

  • 35. Bieg Niepodległości w Warszawie -organizacja ruchu, live

  • Bieg Niepodległości im. 9. z „Wujka” – sportowy hołd poległym i historyczne przesłanie

  • Przełaje a może cross? Grand Prix w Szklarskiej Porębie

Kalendarz Biegowy

12.04.2026DOZ Maraton Łódź
19.04.2026Gdańsk Maraton

Powiązane

  1. Czym zastąpić żele energetyczne?
  2. dębno
    Debiut w maratonie. Co musisz wiedzieć?
  3. tydzień przed maratonem
    Jak ładować węglowodany? - odżywianie przed maratonem
  4. Zofia Piotrowicz
    Kompendium żywienia na maraton i półmaraton - PODCAST #60 – Zofia Piotrowicz
  5. regeneracja
    Skuteczna regeneracja po bieganiu - jak ją przyspieszyć?
  6. Śniadania mocy! Co da Ci energię na trening?
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie