
Trening


DWA KOŁA by Adam Kszczot #3 – Horyzonty i względność czasu w przygotowaniach

Z jaką kadencją biegać?

Jak wygrywać biegi górskie? – radzi Izabela Zatorska

Jak zacząć biegać w górach? 5 najważniejszych rad

5 błędów przedstartowego tygodnia, których nie możesz popełnić

Brak rozgrzewki przed zawodami to błąd. Jak ją robić?

Obóz biegowy na własną rękę – Monte Gordo

Zdążyć przed wiosną! – forma na ostatnią chwilę
