Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: 11. PKO Nocny Wrocław Półmaraton

Trening

22 maja 2022 | Zofia Piotrowicz popijaj

Dlaczego należy popijać żele energetyczne?

14 maja 2022 | Mikołaj Raczyński bieznia

„Czterysetki” – skuteczne i uniwersalne. Jak je biegać?

13 maja 2022 | Kuba Pawlak piotr rostkowski

Siła biegowa – Jak trenować, aby biegać szybciej? – PODCAST #90 – Piotr Rostkowski

11 maja 2022 | Kuba Pawlak skarzyna

Jerzy Skarżyński: Jak zacząć biegać ultra?

11 maja 2022 | Kuba Pawlak mezooo

Mezo: Bieganie już nie dla życiówek

10 maja 2022 | Kuba Pawlak adam małysz

Jak robić „wagę startową”? – biegacz vs skoczek. Adam Małysz o swoim bieganiu

10 maja 2022 | Kuba Pawlak andrzej bargiel

Jak trenuje Andrzej Bargiel?

9 maja 2022 | Krzysztof Brągiel sorokin

Sebastian Białobrzeski: Skoki miały Małysza, ultra ma Sorokina

7 maja 2022 | Mikołaj Raczyński wiktor5

Krótko i szybko, czyli jak trenować latem?

7 maja 2022 | Mariola Baranowska rozgrzewka2

Poprawna rozgrzewka. Jakie ćwiczenia wykonywać przed bieganiem?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Anastazja Kuś zadowolona po złamaniu 53 sekund w trakcie 7. Memoriału Ireny Szewińskiej

  • Natalia Bukowiecka z apetytem na lepsze wyniki mimo zwycięstwa podczas 7. Memoriału Ireny Szewińskiej na 400m

  • Ania Wielgosz z rekordem życiowym na 1500 m podczas Memoriału Ireny Szewińskiej 2025

  • Sofia Ennaoui po biegu na Memoriale Szewińskiej

  • Jakub Szymański pobiegnie w Grand Slam Track 3 w Filadelfii

Kalendarz Biegowy

     
14.06.2025PKO Nocny Wrocław Półmaraton
26.07.2025Tatra Skymarathon  
28.06.2025Izery Ultra Trail
06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025Poznań Maraton

Powiązane

  1. energy gel2
    Czym zastąpić żele energetyczne?
  2. dębno
    Debiut w maratonie. Co musisz wiedzieć?
  3. tydzień przed maratonem
    Jak ładować węglowodany? - odżywianie przed maratonem
  4. Zofia Piotrowicz
    Kompendium żywienia na maraton i półmaraton - PODCAST #60 – Zofia Piotrowicz
  5. regeneracja
    Skuteczna regeneracja po bieganiu - jak ją przyspieszyć?
  6. pani sniadanie2
    Śniadania mocy! Co da Ci energię na trening?
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie