Maraton

7 lutego 2023 | Artur Kozłowski

50 kilometrów w czwartek, a w niedzielę maraton w 2.24, czyli jak trenują Japończycy

3 lutego 2023 | Redakcja Bieganie.pl

Plan treningowy do maratonu dla początkujących

23 grudnia 2022 | Mikołaj Raczyński

Plan do wiosennego maratonu: od szybkości do wytrzymałości

18 grudnia 2022 | Mikołaj Raczyński

Jak przygotować się do maratonu na wiosnę? Zobacz nasz plan treningowy

10 listopada 2022 | Bartłomiej Falkowski

Ostatnie 4 tygodnie przed maratonem w 2:22

4 listopada 2022 | Bartłomiej Falkowski

Czy warto biegać 40-kilometrowy long run w przygotowaniach do maratonu?

27 października 2022 | Mikołaj Raczyński

Jak podtrzymać formę po maratonie?

4 października 2022 | Mikołaj Raczyński

Ostatni akcent przez maratonem – analiza treningu Pawła Machowskiego

29 września 2022 | Mikołaj Raczyński

Kiedy wrócić do treningu i startów po maratonie?

23 września 2022 | Mikołaj Raczyński

Rozgrzewka przed maratonem – czy warto ją robić?