Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

5/10km

1 września 2022 | Redakcja Bieganie.pl wtc

Plan treningowy na 3000 metrów Mariusza Giżyńskiego

25 sierpnia 2022 | Mikołaj Raczyński trening 3 kilometry

5 skutecznych treningów w przygotowaniach do biegu na 3 kilometry

4 lipca 2022 | Mikołaj Raczyński dycha

Przygotuj się na 10 kilometrów. Skuteczny plan treningowy do „dyszki”?

14 maja 2022 | Mikołaj Raczyński bieznia

„Czterysetki” – skuteczne i uniwersalne. Jak je biegać?

26 sierpnia 2021 | Krzysztof Brągiel tempo maratońskie

Zbliża się „New Balance Bieg na Piątkę”

« Poprzednia strona

Newsy

  • Schrub i Lukan najszybsi pod Paryżem

  • Stelmach pierwsza, Głogowscy na trzecich pozycjach

  • Świetne występy Polaków w Azji

  • Biegał… i niszczył samochody. Policyjna interwencja w Będzinie

  • New Balance połączył wszystkich biegaczy w kampanii Run Your Way

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
12.06.2026TATRA FEST
24.07.2026Tatra Sky Marathon

Powiązane

  1. Mariusz Giżyński chce pomóc PZLA
  2. Warsaw Track Cup
    Warsaw Track Cup po raz czterdziesty!
  3. zołnierz
    Warszawa: Giżyński i Bernardelli najlepsi
  4. adidas Runners startuje w Poznaniu
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie