Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

5/10km

10 września 2022 | Piotr Tomczyk bieg ursynowa

Plan treningowy 5 kilometrów w 20 minut

1 września 2022 | Redakcja Bieganie.pl wtc

Plan treningowy na 3000 metrów Mariusza Giżyńskiego

25 sierpnia 2022 | Mikołaj Raczyński trening 3 kilometry

5 skutecznych treningów w przygotowaniach do biegu na 3 kilometry

4 lipca 2022 | Mikołaj Raczyński dycha

Przygotuj się na 10 kilometrów. Skuteczny plan treningowy do „dyszki”?

14 maja 2022 | Mikołaj Raczyński bieznia

„Czterysetki” – skuteczne i uniwersalne. Jak je biegać?

26 sierpnia 2021 | Krzysztof Brągiel tempo maratońskie

Zbliża się „New Balance Bieg na Piątkę”

« Poprzednia strona

Newsy

  • Strava po polsku. Platforma wprowadza obsługę 10 nowych języków

  • Dlaczego zegarek z gps pokazuje więcej niż oficjalny dystans?

  • Żołnierz ujawnił lokalizację okrętu z napędem atomowym biegając po pokładzie

  • Nocny Półmaraton Piaseczyński cieszy się dużym zainteresowaniem! Zapisanych już ponad 1000 biegaczy

  • Dodatkowe 4000 miejsc na 12. Tarczyński Nocny Wrocław Półmaraton. Zapisy ruszają ponownie

Kalendarz Biegowy

12.04.202619. PKO Półmaraton Rzeszowski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
25.04.2026PKO Gdynia Półmaraton
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
20.06.202616. PKO Rybnicki Półmaraton Księżycowy
18.07.20267. PKO Piekarski Półmaraton
24.07.2026Tatra Sky Marathon
23.08.20267. PKO Tarnogórski Półmaraotn
19.09.202617. PKO Bytomski Półmaraton
18.10.202612. PKO Półmaraton Gliwicki

Powiązane

  1. Kalendarz biegów
    Kalendarz biegowy - gdzie warto pobiec tej jesieni
  2. Narodowy Dzień Sportu
    Narodowy Dzień Sportu po raz dziesiąty
  3. bieg ursynowa
    Ostatnie dni rejestracji na najszybszą piątkę w Warszawie - start już 18 września!
  4. półmaraton
    Półmaraton przed maratonem - jak połączyć start na obu dystansach?
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica