Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Łukasz Telejko

22 maja 2024 | Łukasz Telejko sportowy mezczyzna sprawdza puls podczas treningu w miescie

Jak trenować samemu ale skutecznie? 10 wskazówek jak rozpocząć przygodę z bieganiem.

9 maja 2024 | Łukasz Telejko portrait women competing olympic games

Czy osobowość może mieć wpływ na styl biegania? Poznaj najnowsze badania naukowe!

3 maja 2024 | Łukasz Telejko wingsauto

Wings For Life World Run 2024: najważniejsze informacje, tegoroczni faworyci i globalna transmisja!

1 maja 2024 | Łukasz Telejko bieganei

Jakie treningi spalają najwięcej kalorii? Podkręć swój metabolizm z bieganiem!

30 kwietnia 2024 | Łukasz Telejko ASICS Mat. prasowy 7

NIMBUS MIRAI – ASICS stworzył buty biegowe z myślą o ich recyklingu

29 kwietnia 2024 | Łukasz Telejko NB5KM 2

Dlaczego początkujący biegacze powinni zapomnieć o rozbudowanych planach treningowych?

26 kwietnia 2024 | Łukasz Telejko 9polmaraton 606

Królewska Triada Biegowa do zdobycia w 2024 roku! Pierwszy biegowy przystanek już za nami

26 kwietnia 2024 | Łukasz Telejko dessert vase goblet with strawberry blueberry mint cherry flat lay plaster surface

Wiosna na talerzu. Sezonowe owoce i warzywa, które warto włączyć do diety!

23 kwietnia 2024 | Łukasz Telejko b79ef947 87df 4f73 a251 6919cf052978 15d87655

Zwycięzcy półmaratonu w Pekinie zdyskwalifikowani! Afrykańsko-chiński „przekręt” na mecie!

23 kwietnia 2024 | Łukasz Telejko jepchirchir london

Polacy podczas TCS London Marathon 2024. Ilu uczestnikom udało się złamać barierę 3 godzin?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Półmaraton w Sewilli przenosi pakiety startowe na 2027

  • Kosmiczna elita maratonu w Bostonie

  • Maraton poniżej 3 godzin i rekord świata weteranów, czyli jakimi dziadkami chcieliby być wszyscy biegacze

  • Jak ustawić tempo biegu na bieżni mechanicznej? Prosta tabela: km/h i min/km

  • Od sztafety w Tokio do bobslejów. Olimpijska droga Klaudii Adamek

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie