Co to znaczy szybko na 5 kilometrów? Podcast Wybiegani Niewygadani

W poprzedni weekend odbyły się Mistrzostwa Polski na 5km w biegu ulicznym. To był jeden z najszybszych biegów na 5km w Polsce od wielu lat. W najnowszym odcinku podcastu “Wybiegani i niewygadani” Stasiek i Mikołaj porozmawiali o właśnie o “ulicznej piątce”. 

Po przesłuchaniu odcinka dowiecie się: 

• jak przebiegały Mistrzostwa Polski na 5km,
• czy poziom polskich biegów jest wysoki, 
• ilu Brytyjczyków biega 5km poniżej 16 minut, 
• czy tylko wyczynowcy mogą szybko biegać, 
• jak (nie)trenować do 5km.