Bieganie okiem biegającego fizjoterapeuty – podcast „Wybiegani niewygadani”

Gościem podcastu „Wybiegani niewygadani” (wyjątkowo prowadzonego tylko przez Mikołaja) był Mateusz Baran, który na co dzień łączy pracę fizjoterapeuty z treningiem biegowym. Jego wyniki (15:09 na 5000m i 2:29 w maratonie) mogą robić wrażenie!

Po przesłuchaniu dowiecie się:

• co daje łączenie pracy fizjoterapeuty z treningiem biegowym,
• z jakimi problemami biegaczki i biegacze zgłaszają się do fizjoterapeutów,
• co jest przyczyną większości kontuzji,
• jak technika biegu wpływa na kontuzje,
• czy łatwo można zmienić technikę biegu,
• jak korzystać z pistoletu i wałku do masażu,
• kto zdaniem Mateusza ma bardziej ekonomiczną technikę biegu – Eliud Kipchoge czy Jakob Ingebrigsten.