Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Nie przegap: PKO DYCHA POD KROKWIĄ

Zdrowie

12 listopada 2022 | Agnieszka Janiak posiłki po bieganiu

5 posiłków po bieganiu, które pomogą w regeneracji

8 listopada 2022 | Columna Medica bieganie a stawy

Czy bieganie niszczy stawy? Obalamy mit szkodliwości biegania

2 listopada 2022 | Columna Medica ból pleców

Dlaczego bolą mnie plecy? Mamy dla Was zestaw naprawczy

1 listopada 2022 | Jakub Jelonek starosc

Ile biegać tygodniowo, by dłużej żyć?

29 października 2022 | Jakub Jelonek hipoksja

Co oprócz poprawy parametrów krwi daje nam hipoksja?

24 października 2022 | Columna Medica iglowanie

Suche igłowanie u biegacza – element terapii podczas kontuzji, czy wsparcie w treningach?

18 października 2022 | Łukasz Telejko przeciwwskazania

Przeciwwskazania do biegania – czy bieganie jest dla każdego?

10 października 2022 | Columna Medica Rolowanie

Jak się poprawnie rolować na wałku? 

3 października 2022 | Columna Medica gruby

Jak zacząć biegać z nadwagą?

30 września 2022 | Agnieszka Janiak klacja przed startem

Co jeść dzień przed porannym startem? 5 ładujących energię kolacji mocy

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Joanna Jóźwik pobiegnie w Valencia Marathon

  • Jennifer Lopez ujawnia swoją sportową przeszłość: „Mój rekord na milę to 4:49!”

  • Już w ten weekend rekordowy 11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski!  

  • RAW PALEO WARSAW DOG RUN w Warszawie – sportowo-rekreacyjna sobota przy Centrum Olimpijskim

  • LOTTO 24. Poznań Maraton już w niedzielę!

Kalendarz Biegowy

12.10.2025PKO Cracovia Półmaraton
12.10.2025LOTTO 24. Poznań Maraton
18.10.2025PKO Dycha Pod Krokwią
19.10.2025Obóz Bieganie.pl

Powiązane

  1. klacja przed startem
    Co jeść dzień przed porannym startem? 5 ładujących energię kolacji mocy
  2. sniadanie
    Co jeść przed porannym bieganiem? 5 pomysłów na energetyczne śniadania
  3. regeneracja
    Domowe sposoby na regenerację po bieganiu
  4. gruby
    Jak zacząć biegać z nadwagą?
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie