Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Zdrowie

18 stycznia 2023 | Karolina Obstój shutterstock 520276330

Zasady bezpiecznego biegania po górach zimą według ratownika GOPR

16 stycznia 2023 | Columna Medica biegacz u masażysty

Kiedy biegacz powinien udać się do masażysty?

13 stycznia 2023 | Bartłomiej Falkowski dziury w butach

Przetarta siatka dużym palcem, czyli jak sobie poradzić z dziurami w butach

12 stycznia 2023 | Columna Medica bolszui

Ból szyi – co oznacza, jak sobie z nim radzić?

11 stycznia 2023 | Agnieszka Janiak fit bieganie

Jak biegać, żeby schudnąć? Proste zasady na odchudzanie

10 stycznia 2023 | Łukasz Telejko shutterstock 1100725214

Bieganie w masce antysmogowej. Czy to dobry sposób na bieganie w smogu?

3 stycznia 2023 | Columna Medica young woman stretching street

Nietrzymanie moczu podczas biegania

29 grudnia 2022 | Łukasz Telejko zdrowe jedzenie

Kolorowy talerz biegacza. Jedz, biegaj i nie choruj

25 grudnia 2022 | Łukasz Telejko wigilia

Ile trzeba biegać, żeby spalić świąteczne potrawy?

21 grudnia 2022 | Columna Medica kim jest fizjoterapeuta

Co leczy fizjoterapeuta i w czym może mi pomóc?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Mistrz olimpijski w triathlonie wystartuje w Walencji

  • Mistrz olimpijski Noah Lyles pobiegnie na New Balance Indoor Grand Prix 2026

  • Czy Josh Hoey pobije w Bostonie rekord świata na 600m?

  • adidas Runners Tricity i Poznań znikają z mapy

  • Piotr Lisek zawalczy w KSW. Władze PZLA wstrzymują jego finansowanie

Kalendarz Biegowy

12.04.2026DOZ Maraton Łódź
19.04.2026Gdańsk Maraton
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie