Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Już dostępne: Wykłady z PKO Biegowe 360 stopni

Zdrowie

6 lutego 2023 | Columna Medica narciarz

Najczęstsze kontuzje na nartach. Mamy dla Was zestawy ćwiczeń

4 lutego 2023 | Karolina Bagińska Psychologia Pozytywna. Jak zwiększyć szczęście w 2025?

Trening wyobrażeniowy. Jakie ma znaczenie w przygotowaniach?

31 stycznia 2023 | B. Cierplikowski, B. Nowacki young sportive guy workout morning stadium he wears gray sport suit he is doing stretching

Niedoceniane mięśnie biegacza, ćwiczenia na przywodziciele

30 stycznia 2023 | Columna Medica zdrowe bieganie

Kiedy przestajemy biegać zdrowo? 3 punkty do analizy

24 stycznia 2023 | Columna Medica kolano

Ból kolana u biegaczy. Sprawdź jakie ćwiczenia warto robić

20 stycznia 2023 | Jakub Jelonek bieganie zimą

Jak bezpiecznie biegać w zimie? Obalamy najpopularniejsze mity

18 stycznia 2023 | Karolina Obstój shutterstock 520276330

Zasady bezpiecznego biegania po górach zimą według ratownika GOPR

16 stycznia 2023 | Columna Medica biegacz u masażysty

Kiedy biegacz powinien udać się do masażysty?

13 stycznia 2023 | Bartłomiej Falkowski dziury w butach

Przetarta siatka dużym palcem, czyli jak sobie poradzić z dziurami w butach

12 stycznia 2023 | Columna Medica bolszui

Ból szyi – co oznacza, jak sobie z nim radzić?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Bieganie.pl i New Balance zapraszają na shake out przed TCS New York City Marathon

  • Esphond Cheruiyot zawieszony na trzy lata. Najszybsze w historii przyznanie się do dopingu

  • Nie żyje Rafał Wójcik

  • DOZ Maraton Łódź 2026: ruszyły zapisy! Firmy znów powalczą o Statuetkę Tuwima

  • Biegnę dla Niepodległej 2025 – świętuj i biegaj w Białymstoku!

Kalendarz Biegowy

11.11.202535. Bieg Niepodległości
21.11.2025Borecka Łękuk Trail
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie