Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: 9. PKO Bieg Charytatywny

Zdrowie

20 stycznia 2023 | Jakub Jelonek bieganie zimą

Jak bezpiecznie biegać w zimie? Obalamy najpopularniejsze mity

18 stycznia 2023 | Karolina Obstój shutterstock 520276330

Zasady bezpiecznego biegania po górach zimą według ratownika GOPR

16 stycznia 2023 | Columna Medica biegacz u masażysty

Kiedy biegacz powinien udać się do masażysty?

13 stycznia 2023 | Bartłomiej Falkowski dziury w butach

Przetarta siatka dużym palcem, czyli jak sobie poradzić z dziurami w butach

12 stycznia 2023 | Columna Medica bolszui

Ból szyi – co oznacza, jak sobie z nim radzić?

11 stycznia 2023 | Agnieszka Janiak fit bieganie

Jak biegać, żeby schudnąć? Proste zasady na odchudzanie

10 stycznia 2023 | Łukasz Telejko shutterstock 1100725214

Bieganie w masce antysmogowej. Czy to dobry sposób na bieganie w smogu?

3 stycznia 2023 | Columna Medica young woman stretching street

Nietrzymanie moczu podczas biegania

29 grudnia 2022 | Łukasz Telejko zdrowe jedzenie

Kolorowy talerz biegacza. Jedz, biegaj i nie choruj

25 grudnia 2022 | Łukasz Telejko wigilia

Ile trzeba biegać, żeby spalić świąteczne potrawy?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Australijski ratownik pokonał TCS Sydney Marathon z deską surfingową

  • Przedstawiamy medal LOTTO 24. Poznań Maratonu

  • Gdy ,,dwójka” przeszkadza w biegu – moje sprawdzone sposoby

  • Przyjedź grupą na Biegowe 360 stopni w Zakopanem

  • Polar Loop – czyli opaska monitorująca aktywność, sen i zdrowie już dostępna

Kalendarz Biegowy

06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
13.09.20259. PKO Bieg Charytatywny
28.09.2025Nice To Fit You Warszawska Dycha
28.09.202547. Nationale Nederlanden Maraton Warszawski
04.10.2025Bison Ultra-Trail
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025LOTTO 24. Poznań Maraton
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie