Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Nie przegap: PKO DYCHA POD KROKWIĄ

Zdrowie

29 listopada 2023 | Łukasz Telejko letni czas radosnej mlodej kobiety z tylu biegnacej ulica z palmami kolorowe kwiaty w tropikalnym miescie pogodny nastroj dobra zabawa trening sloneczny poranek atrakcyjna modelka

Dlaczego warto biegać do tyłu? Poznaj zalety biegu wstecz!

27 listopada 2023 | Columna Medica foto2

Luźny czy napięty? Jak sprawdzić napięcie mięśni?

20 listopada 2023 | Jakub Jelonek vitolda klein uTZJaa3twqk unsplash

Aktywność fizyczna poprawia rozwój mózgu u dzieci

13 listopada 2023 | Columna Medica side plank 1c

Silny tułów u biegacza – podstawowy zestaw ćwiczeń

9 listopada 2023 | Łukasz Telejko biegnaca kobieta w okularach i koszulce z napisem jestem dziewczyna

Bieganie w okularach: zalety, wady i praktyczne rozwiązania!

31 października 2023 | Columna Medica Sauna

Sauna a trening biegowy. Jakich błędów nie popełniać?

25 października 2023 | Łukasz Telejko kobieta z piegami na twarzy patrzy w kamere

Dlaczego tak bardzo się pocę, kiedy biegam? Jak sobie radzić z potem?

16 października 2023 | Columna Medica łydka

Łydka tenisisty. Jak leczyć i jak postępować w przypadku bólu łydki

12 września 2023 | Redakcja Bieganie.pl ortopeda

Ortopeda online – kiedy może pomóc?

7 września 2023 | Columna Medica shutterstock 484411096

Hipermobilność u biegaczy. Wyzwania i korzyści wynikające z elastyczności

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Kiplimo biegł na rekord świata. Historyczny dzień dla Ugandy – Chicago Marathon 2025 Wyniki

  • LOTTO 24. Poznań Maraton – zwycięstwa Etiopczyka Akalnewa i Izabeli Paszkiewicz! WYNIKI

  • 11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski: Mateusz Kaczor i Julia Koralewska najlepsi z Polaków. WYNIKI

  • 2025 TCS New York City Marathon – medal niczym z Igrzysk

  • Chicago Marathon – zapowiedź

Kalendarz Biegowy

12.10.2025PKO Cracovia Półmaraton
12.10.2025LOTTO 24. Poznań Maraton
18.10.2025PKO Dycha Pod Krokwią
19.10.2025Obóz Bieganie.pl
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie