Zacznij Biegać
Biegaj z pulsometrem – 30 minut na pierwszym treningu!
Rozprawa o bieżni mechanicznej – dlaczego jej nie lubimy?
Wnioski z 1600 ankiet – cele czy marzenia?
Dziękujemy za wypełnienie ankiet, wyniki z ponad 1600 wkrótce.
Jakie powinno być tempo wybiegań?
Jak nie odwlekać treningów?
5 ćwiczeń siłowych dla biegacza (VIDEO)
Co powinniśmy wiedzieć o bieganiu po śniegu?