Zacznij Biegać
Chcę przebiec kilometr poniżej 3 minut
Co to znaczy pobiec „na maksa”? Szukamy odpowiedzi…
Przygotowania do wiosennego półmaratonu
Biegaj z pulsometrem – 30 minut na pierwszym treningu!
Rozprawa o bieżni mechanicznej – dlaczego jej nie lubimy?
Wnioski z 1600 ankiet – cele czy marzenia?
Dziękujemy za wypełnienie ankiet, wyniki z ponad 1600 wkrótce.
Jakie powinno być tempo wybiegań?