
Trening


Maraton < 3 h metodą Skarżyńskiego - część II

wprowadzenie w trening biegowy

Kalkulator Volkera Duerra

Portret Fizjologiczny zawodników Kenijskich – na podstawie badań Franka Evestena

Tajniki treningu Nica Bideau, trenera Craiga Mottrama

Fizjologia w pigułce cz.5 – Energetyka wysiłku

Fizjologia w pigułce cz.4 – Funkcje mięśni

..Zaczynasz? …Chcesz schudnąć? …Pierwsze 5 km? ..Pierwszy maraton?

