
Trening


Plany treningowe dla biegaczy

Testy wydolnościowe w treningu biegowym

Trening obwodowy i trening specyficzny Renato Canovy

Grzegorz Gajdus – Trening wprowadzający do jesiennego maratonu

„Każdego można wytrenować” – Ernst van Aaken

Motywacja i budowanie zespołu

Metodą Skarżyńskiego do rekordu w jesiennym maratonie

Plany Treningowe – wprowadzenie

