
Trening


Plan treningowy dla początkujących 10-tygodniowy

Renato Canova o „duchowym” aspekcie treningu

Obóz z Małgorzatą Sobańską

Goście, goście

Biegasz? Kilka słów na początek

rusza team SKARŻYŃSKI

Ćwiczenia Stabilności Ogólnej

Trening biegowy według Jacka Danielsa
