Trening

24 lutego 2011 | Redakcja Bieganie.pl

Treningowe mity – szybkość w treningu maratończyka amatora

22 lutego 2011 | Redakcja Bieganie.pl

Antylopa Omega

15 lutego 2011 | Redakcja Bieganie.pl

Trening z gumami, cz I – nogi, cz II – góra

13 lutego 2011 | Redakcja Bieganie.pl

Trening siły biegowej w przygotowaniach maratończyka

10 lutego 2011 | Redakcja Bieganie.pl

Trening z gumami cz. II

22 stycznia 2011 | Redakcja Bieganie.pl

Trening szybkości w przygotowaniach maratończyka

21 stycznia 2011 | Redakcja Bieganie.pl

Jak się przygotować do egzaminów biegowych?

9 stycznia 2011 | Redakcja Bieganie.pl

Przebieżki czy rytmy?

15 grudnia 2010 | Redakcja Bieganie.pl

Zimowy trening siły i dynamiki

7 grudnia 2010 | Redakcja Bieganie.pl

Trening wysokościowy – Akademia Trenerska