Nike i Asics najlepsze wśród superbutów z karbonem
10 października 2021 Kuba Pawlak Sprzęt

Nike i Asics najlepsze wśród superbutów z karbonem


W ofercie każdej szanującej się firmy produkującej buty do biegania po asfalcie jest już przynajmniej jeden model z karbonową płytką. Naukowcy przyjrzeli się jak flagowce poszczególnych marek przekładają się na ekonomikę biegu. W testach najlepiej wypadły buty Nike oraz Asics, które według badaczy mogą dać biegaczowi z poziomu 2,5-3,5h przewagę 4-6 minut na maratonie.

Naukowcy ze Stephen F. Austin State University w Teksasie postanowili sprawdzić jak poszczególne modele butów z karbonową płytką przekładają się na realne polepszenie parametrów biegu. Do testów zaproszono dwunastu śmiałków którzy:

  • trenują regularnie trzy razy w tygodniu od minimum trzech miesięcy
  • legitymują się wynikiem poniżej 17:30 na piątkę lub odpowiadający temu wynikowi na dystansach od 3km do maratonu
  • posiadają rozmiar buta 10-11US

Kryteria te zakładały, że badani byli w stanie biec poniżej progu mleczanowego przy prędkości 16km/h.

Biegacze testowali następujące modele:

Modelmasa (g)płytka karbonowapięta (mm)palce (mm)drop (mm)cena (USD)
Asics Metaspeed Sky209tak38 33 5 250
Nike ZoomX Vaporfly Next% 2211tak 40328250
New Balance Fuel Cell RC Elite221tak342410225
Hoka RocketX224tak 35305180
Asics Hyperspeed227nie3021990
Brooks Hyperion Elite 2229tak35278250
Saucony Endorphin Pro239tak39318200
Nike Air Zoom Alphafly Next%240tak40364275

Jako kontrolny but w stawce karbonowców testom poddana była klasyczna startówka Asics Hyperspeed nie posiadająca płytki węglowej. To ten sam model w którym Ryan Hall ustanowił rekord USA w półmaratonie (59:43) w styczniu 2007 r.

buty

Biegacze odwiedzili laboratorium dwukrotnie. Każdemu z nich przydzielano losową kolejność butów, w których miał danego dnia biec. Każdy uczestnik badania testował wszystkie modele danego dnia, a przy kolejnej wizycie powtarzano protokół w odwrotnej kolejności względem pierwszej konfiguracji modeli. Zgodnie z tym protokołem biegacz pokonywał 8x5minut na bieżni z prędkością 16km/h na pięciominutowej przerwie, podczas której zakładał kolejną parę butów.

Ekonomikę biegu oceniano podczas ostatnich dwóch minut każdego z 5 minutowych odcinków na podstawie następujących parametrów:

  • pobór tlenu (VO2)
  • ilość produkowanego dwutlenku węgla
  • wentylacja
  • współczynnik wymiany oddechowej (RER)
nike asics

Uzyskany w ten sposób parametr RE (running economy) pozwolił uszeregować buty według uzyskiwanej dzięki nim poprawie względem buta kontrolnego Asics Hyperspeed nieposiadającego płytki węglowej :

  1. Nike Alphafly – 3,03 %
  2. Nike Vaporfly 2 – 2,72 %
  3. Asics Metaspeed Sky – 2,52 %
  4. Saucony Endorphin Pro – 1,48%
  5. New Balance RC Elite – 1,37 %
  6. Brooks Hyperion Elite 2 – 0,53 %
  7. Hoka Rocket X – 0,08 %.

Jeżeli wierzyć wynikom pomimo analogicznych technologii może okazać się, że poszczególne modele bardzo różnią się względem benefitów jakie mogą zaoferować ich użytkownikom. Aby zobrazować skalę różnic naukowcy dodają, że z ich obliczeń 3%-towa poprawa parametru (RE) może przełożyć się na urwanie 25-30 sekund na piątkę u biegacza z przedziału 15-17 minut oraz aż 4-6 minut w maratonie u osób finiszujących między 2:30 a 3:30.

Warto mieć to na uwadze podczas kolejnych zakupów, gdyż możliwe że różnica w cenie również nie odzwierciedli rzeczywistego potencjału, dla którego poświęcamy pól wypłaty i ryzykujemy rozpadem związku.

Kuba Pawlak

Naczelny szafiarz Bieganie.pl. Często ryzykuje karierę redaktora dla dodatkowych 15 minut drzemki. Mając na szali sportową formę i czipsy, zawsze wybiera paprykowe. Biega dla pięknych i wygodnych butów. Naczelny szafiarz na Instagramie