Jacek, komentarze

[jacekww]

To ma być ultra, musicie biegać po browary

Pogratuluj mu ode mnie, niech też czasem się pochwali na forum.

[jacekww]

Taka ciekawostka, niszowe zawody z rekordem Polski https://pzlam.pl/pl/aktualnosci/9481b55 ... ef4fd5f8f/

[50latek]

Tutaj niewielu startujących amatorów wynikło na pewno z równoległego biegu Fabrykanta na 10km. Za to sporo było młodzieży RKS Łódź i UKS Zgierz, tylko na krótszych dystansach i w sztafetach.
Na 3000 trafili się amatorzy, ale na 2000 biegło trzech chłopaków z klubu, gdzie zwycięzca zrobił 5:43.

Ja w tym roku 4 razy startowałem na bieżni i 4 razy na ulicy. Gdy były te biegi na stadionie, raczej nie było alternatywnych imprez w okolicy. No i o ile na ulicy (dystanse od 2 do 10 km) praktycznie większość to "mastersi" i mój wynik przykładowo na 5 km 24 minuty z hakiem dawał mi pewne miejsce w górnej połówce stawki, to na bieżni (dystanse od 1000 do 5000 m) , sporo młodzieży z klubów LA, szczególnie na krótszych dystansach, a mój wynik nawet na 5000 m podobny jak z ulicy, to było prawie ostatnie miejsce wśród panów. Na stadionie praktycznie brak amatorów po 30. Tylko garstka i to głównie z klubów.
Wiadomo z czego to wynika. Ja mogłem się przekonać o tym tydzień temu , jak dziewczynki 13-15 lat z miejscowego klubu (klub ma duże osiągnięcia w pracy z młodzieżą ) dopingowały mnie na 200 m przed metą 1000 m: " da pan radę, jeszcze tylko 200 m". Tacy średni biegacze jak ja, nie mówiąc o jeszcze wolniejszych, będą unikać bieżni i porażki z nastolatkami jak ognia. Po co się kompromitować.

[Rolli]

Tutaj niewielu startujących amatorów wynikło na pewno z równoległego biegu Fabrykanta na 10km. Za to sporo było młodzieży RKS Łódź i UKS Zgierz, tylko na krótszych dystansach i w sztafetach.
Na 3000 trafili się amatorzy, ale na 2000 biegło trzech chłopaków z klubu, gdzie zwycięzca zrobił 5:43.

Ja w tym roku 4 razy startowałem na bieżni i 4 razy na ulicy. Gdy były te biegi na stadionie, raczej nie było alternatywnych imprez w okolicy. No i o ile na ulicy (dystanse od 2 do 10 km) praktycznie większość to "mastersi" i mój wynik przykładowo na 5 km 24 minuty z hakiem dawał mi pewne miejsce w górnej połówce stawki, to na bieżni (dystanse od 1000 do 5000 m) , sporo młodzieży z klubów LA, szczególnie na krótszych dystansach, a mój wynik nawet na 5000 m podobny jak z ulicy, to było prawie ostatnie miejsce wśród panów. Na stadionie praktycznie brak amatorów po 30. Tylko garstka i to głównie z klubów.
Wiadomo z czego to wynika. Ja mogłem się przekonać o tym tydzień temu , jak dziewczynki 13-15 lat z miejscowego klubu (klub ma duże osiągnięcia w pracy z młodzieżą ) dopingowały mnie na 200 m przed metą 1000 m: " da pan radę, jeszcze tylko 200 m". Tacy średni biegacze jak ja, nie mówiąc o jeszcze wolniejszych, będą unikać bieżni i porażki z nastolatkami jak ognia. Po co się kompromitować.

"Kompromitacja" można tez nazwać 24 minuty na piątkę. Ale można tez powiedzieć "bardzo dobre osiągnięcie" w porównaniu z reszta społeczeństwa. A ze młodzież biega szybko/szybciej, to jak by to miało być? inaczej?

[jacekww]

Dokładnie, doceniajmy naszą aktywność biegową, bądź każdą inną!

Takie jeszcze przemyślenia odnośnie bieżni. Faktycznie nam amatorom bez przeszłości sportowej, słabych stylowo i wynikowo na tle konkurencji na pewno łatwiej „schować się” w tłumie masowego biegu, niż wystawiać do potencjalnego dubla na stadionie. Nie dosłownie chodzi o to prześcignięcie, ale brak styczności ze stadionem w przeszłości jest czynnikiem mocno hamującym decyzyjnie. Trochę trzeba do tego dojrzeć mentalnie.
Przypuszczam, większość biorących udział w takich mitingach miała do czynienia z tartanem w młodzieńczych latach, tudzież nawet uprawiała LA. Teraz to tylko kontynuacja tamtych doświadczeń.

[Sikor]

Przypuszczam, większość biorących udział w takich mitingach miała do czynienia z tartanem w młodzieńczych latach, tudzież nawet uprawiała LA. Teraz to tylko kontynuacja tamtych doświadczeń.

Podobnie wyglada sytuacja z plywaniem.
Plywasz, trenujesz, startujesz w zawodach triathlonowych i w plywaniu jestes na gorze listy, jestes zadowolony.
A potem ogladasz jakies zawody dla mastersow na basenie i nagle zaczynasz sie zastanawiac czy nie plywasz z dryfkotwa

[Siedlak1975]

sub 40 będzie?

[jacekww]

sub 40 będzie?

Chciałbym ale nie wydaje mi się, bardziej widzę przedział 41-40, boję się otworzyć na 40, raczej zacznę po 4:05.
Naprawdę nie wiem, szmat czasu nie biegałem dychy i respekt spory.

[Przemkurius]

dobra robota. super wynik wykręcony z dotychczasowego wyniku.

pół żartem znowu przez lapowanie nie zrobiłeś wyniku

a tak serio. tam jest trasa atestowana a jaki dystans pokazał zegarek?

[ziko303]

Cóż powiem tak, nie zaskoczył mnie Twój wynik Gratki!

[przemekEm]

Dobry wynik, biorąc pod uwagę, że raczej nie masz ciśnienia na jakieś łamanie 40 minut. Inaczej byłby denerwująco bliski tej czterdziestce

[yaaceek]

Gratulacje. Z punktu wyjściowego, w którym byłeś to bardzo fajny wynik. Od znajomego wiem, że i trasa nie należy do sprzyjających. Tylko się cieszyć!

[Siedlak1975]

40 Bieg Bronisława Malinowskiego – 10km

Czas netto 40:01.42, brutto 40:03.63
(....)
Druga, to teoretyczne szacunki na półmaraton kreślą tempo na sub90.

Ale że co? Będziesz biegł tylko na 1:30 ???
Mam nadzieję, że na takiej samej zasadzie jak to, że te 10km miałeś zrobić w 41:30
Tu trzeba 1:28 atakować!!!

[jacekww]

dobra robota. super wynik wykręcony z dotychczasowego wyniku.

pół żartem znowu przez lapowanie nie zrobiłeś wyniku

a tak serio. tam jest trasa atestowana a jaki dystans pokazał zegarek?

Tym razem, bez nastawienia na jakiś konkretny cel wynikowy, biegło mi się łatwiej bez odmierzania i tej wiedzy. Możliwe, że bym się tym gorączkował zbytnio, czy nawet ograniczał. Choć ostatecznie i tak wyszedł wynik w granicach tego co usiłował bym pobiec, gdybym prowadził bieg na pełnej kontroli tempa.

Trasa atestowana, praktycznie też idealna dycha na zegarku -10,01km. Ale profil jeden z gorszych, jeśli nie najgorsza dycha w jakich startowałem. Jest u nas w województwie masa imprez z lepszą trasą, tej nie polecam. Brak oznaczeń też na minus.
Natomiast impreza z wielką tradycją, organizowana po raz 40-ty w ciągłości. Widać mocno podtrzymywaną pamięć o Malinowskim. Na telebimie wyświetlany reportaż o jego dokonaniach, wystawione tablice upamiętniające sukcesy, wspominki Wandy Panfil (też udział jako mieszkanki), zaproszony na imprezę brat Bronka, też bardzo ładne medale i puchary ( wstawię później).

[jacekww]

Cóż powiem tak, nie zaskoczył mnie Twój wynik Gratki!

Mnie raczej też nie, ale ucieszył tak, przed nie postawiłbym grosza na złamanie 40, natomiast bardzo chciałem zbliżyć się do tego i liczyłem że się uda.