Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Marcin Lipka

17 kwietnia 2025 | Marcin Lipka DSC02025 2

Nawadnianie biegacza: ile i co pić na treningu?

6 lutego 2025 | Marcin Lipka Walencja Achilles

Protokół Alfredsona – kluczowe narzędzie w prewencji i rehabilitacji kontuzji ścięgna Achillesa u biegaczy

7 grudnia 2024 | Marcin Lipka 1

Bieganie a poziom testosteronu – jak trening wytrzymałościowy wpływa na męski hormon płciowy?

2 maja 2024 | Marcin Lipka 1080nb

Co to jest drop i jaki będzie najlepszy do biegania?

19 kwietnia 2024 | Marcin Lipka walencja 03411

O ile szybciej możemy biegać dzięki butom z płytką karbonową?

12 kwietnia 2024 | Marcin Lipka active young woman running park

Bieganie rano – punktujemy jego wady i zalety

Newsy

  • Rekord trasy w Bostonie dla Korira

  • Szybki jak Błyskawica. Robot pokonał ludzi w półmaratonie w Pekinie

  • New Balance Run House przed TCS London Marathon 2026 – atrakcje dla biegaczy

  • Nike strzelił sobie w stopę przed maratonem w Bostonie

  • Klara Lukan pierwszą Europejką z czasem poniżej 30 min na 10 km

Kalendarz Biegowy

23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
25.04.2026PKO Gdynia Półmaraton
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
06.06.202612. Tarczyński Nocny Wrocław Półmaraton
20.06.202616. PKO Rybnicki Półmaraton Księżycowy
18.07.20267. PKO Piekarski Półmaraton
24.07.2026Tatra Sky Marathon
23.08.20267. PKO Tarnogórski Półmaraotn
19.09.2026PKO Wieczorny Półmaraton Łódź
19.09.202617. PKO Bytomski Półmaraton
18.10.202612. PKO Półmaraton Gliwicki
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica