Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Łukasz Telejko

10 marca 2023 | Łukasz Telejko stopy

Odciski i pęcherze, czyli jak zadbać o stopy biegacza

9 marca 2023 | Łukasz Telejko hoka clifton 9

HOKA Clifton 9 – recenzja butów

8 marca 2023 | Łukasz Telejko bieganie zima

Czy bieganie w szortach zimą szkodzi kolanom?

3 marca 2023 | Łukasz Telejko woman running night city

Dlaczego bieganie w ciemności wydaje się trudniejsze?

25 lutego 2023 | Łukasz Telejko maraton dębno

Maraton Dębno z jedną z najszybszych tras w Polsce

24 lutego 2023 | Łukasz Telejko pływanie

Pływanie w treningu biegacza. Dlaczego biegacz powinien się polubić z basenem?

23 lutego 2023 | Łukasz Telejko zonglerka

Najdziwniejsze rekordy biegowe na świecie

15 lutego 2023 | Łukasz Telejko pustynia

Najdroższe imprezy biegowe na świecie. Ile warte są niezapomniane wspomnienia?

9 lutego 2023 | Łukasz Telejko dębno

W Dębnie nie tylko maraton. Wystartowały zapisy na 10km i sztafetę

7 lutego 2023 | Łukasz Telejko zimowe bieganie

Do jakiej temperatury można trenować? Kiedy jest za zimno, a kiedy za ciepło na bieganie?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Adam Nowicki kontuzjowany

  • 21 marca rozpocznij wiosnę aktywnie! Idziemy po rekord z PKO Bankiem Polskim i parkrun

  • Obiri i Wildschutt wygrywają NYC Half, dobry debiut Fishera

  • BeMore5K podkręca tempo. Ponad dwa tysiące biegaczy na mecie i dwa rekordy trasy

  • Drugi czas w historii maratonu – 2:10:51 Fotyen Tesfay

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
22.03.202622. Krakowski Półmaraton Marzanny
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
25.04.2026PKO Gdynia Półmaraton
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica