Artykuły autora: Łukasz Telejko
Strefa komfortu w bieganiu – czym jest i dlaczego warto ją przekraczać?
Domowe batony energetyczne – dlaczego warto je stosować? Poznaj sprawdzone przepisy!
Czy buty do biegania nadają się do chodzenia?
Polscy lekkoatleci będą startować w strojach 4F! Długoletnia umowa podpisana!
Na jakim etapie treningowym można zacząć myśleć o półmaratonie?
Najczęstsze problemy z paznokciami u biegaczy. Poznaj przyczyny, zapobieganie oraz możliwości leczenia!
Ryby w diecie biegacza – dlaczego warto je jeść i jakie gatunki będą dla nas najlepsze?
Pierwsze 5 kilometrów dla początkujących. Droga z kanapy wprost na biegowe ścieżki!
