Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: 11. PKO Nocny Wrocław Półmaraton

Artykuły autora: Jakub Jelonek

6 czerwca 2022 | Jakub Jelonek buty amortyzacja2

Mocno amortyzowane buty. Czy faktycznie poprawiają wyniki u amatorów?

30 maja 2022 | Jakub Jelonek zmarl

Młody biegacz zmarł tuż przed metą półmaratonu

14 maja 2022 | Jakub Jelonek pozytyw

Pozytywni ludzie wokół to lepsze wyniki! – nauka potwierdza

2 maja 2022 | Jakub Jelonek kontuzja

Ból nie zawsze oznacza kontuzję! Jak ją rozpoznać?

25 kwietnia 2022 | Jakub Jelonek lono3

Dlaczego warto biegać na łonie natury?

31 marca 2022 | Jakub Jelonek kroki

Czy warto liczyć kroki?

9 lutego 2022 | Jakub Jelonek derek clayton

Derek Clayton jako pierwszy połamał 2:10 w maratonie. Nie uwierzysz, jak ciężko trenował!

17 grudnia 2021 | Jakub Jelonek norweskie bieganie

Czy 15 minut biegu wystarczy dla zdrowia dzieci?

30 listopada 2021 | Jakub Jelonek samuelson

Maraton poniżej 3 godzin w pięciu dekadach życia? Historia Joan Samuelson

21 października 2021 | Jakub Jelonek pomaratonie

Co dzieje się z naszym ciałem po maratonie? Jak poprawić regenerację?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Czy unikanie słońca skraca życie? Wyniki badań

  • Massimo Stano pobija rekord świata na 35 km w Podebradach

  • Olimpijka z Polski zachwyca w USA. Piękne zwycięstwo w finale Big Ten NCAA

  • Nowy „hiperbut” od Nike i Hyperice

  • 23 edycja maratonu na Wielkim Murze Chińskim zakończona! Sprawdź czy zmieściłbyś się w limicie czasowym!

Kalendarz Biegowy

     
14.06.2025PKO Nocny Wrocław Półmaraton
26.07.2025Tatra Skymarathon  
28.06.2025Izery Ultra Trail
06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025Poznań Maraton

Powiązane

  1. bieganie na czczo
    Bieganie na czczo czy jest bezpieczne?
  2. pomaratonie
    Co dzieje się z naszym ciałem po maratonie? Jak poprawić regenerację?
  3. energy gel2
    Czym zastąpić żele energetyczne?
  4. dębno
    Debiut w maratonie. Co musisz wiedzieć?
  5. popijaj
    Dlaczego należy popijać żele energetyczne?
  6. trasyefb3
    Jak się przygotować na pierwszy bieg górski? Podpowiadamy na przykładzie Europejskiego Festiwalu Biegowego
  7. przebiez
    Krótko i efektywnie! Dlaczego warto robić przebieżki?
  8. wiktor5
    Krótko i szybko, czyli jak trenować latem?
  9. new balance 1080 v12
    New Balance Fresh Foam 1080 v12 - Co się zmieniło?
  10. suplementacja zelazem
    Niedobory żelaza u biegaczek
  11. new balance 1080 v12
    Test New Balance Fresh Foam 1080 v12
  12. londyn
    Wyślij znajomego na maraton w Londynie!
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie