Bartłomiej Falkowski
Biegacz o wyczynowych aspiracjach, nauczyciel wychowania fizycznego i wielbiciel ciastek. Lubi podglądać zagranicznych biegaczy i wplatać ich metody treningowe do własnego biegania.
Aleksander Wiącek – nie jesteśmy krajem gdzie są same „dupy wołowe” | podcast Bieganie.pl
Reklama
Aleksander Wiącek to aktualny brązowy medalista mistrzostw Polski na 5000 metrów. Na swoim koncie ma też złoty medal na tym dystansie. Jego życiówka na 12,5 okrążenia to 14:05,20. Od drugiej połowy 2022 roku trenuje w zagranicznej grupie biegowej prowadzonej przez irlandzkiego trenera Emmetta Dunleavy’ego. W naszej rozmowie skupiliśmy się na tym jak wygląda współpraca w międzynarodowej grupie biegowej. Z rozmowy dowiesz się m.in.:
- Jak Aleksander trafił pod skrzydła zagranicznego trenera
- Jaka jest częstotliwość kontaktu z trenerem
- Czym różni się polskie i irlandzkie podejście do treningu
- Jak ocenia współpracę z PZLA
- Czy system kwalifikacji na imprezy międzynarodowe jest wg niego dobry
- Czy wykonuje badania wydolnościowe i jak mierzy intensywność treningu
- Jak wyglądał przykładowy mikrocykl przed niedawnym pobiciem halowej życiówki na 3000 metrów
- Jaki trening na siłowni wykonuje Wiącek i czy irlandzki trener daje mu wolną rękę w tej kwestii
- Jakie ambitne plany ma na najbliższy czas i całą karierę
Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski
