Nike i Asics najlepsze wśród superbutów z karbonem

W ofercie każdej szanującej się firmy produkującej buty do biegania po asfalcie jest już przynajmniej jeden model z karbonową płytką. Naukowcy przyjrzeli się jak flagowce poszczególnych marek przekładają się na ekonomikę biegu. W testach najlepiej wypadły buty Nike oraz Asics, które według badaczy mogą dać biegaczowi z poziomu 2,5-3,5h przewagę 4-6 minut na maratonie.

Naukowcy ze Stephen F. Austin State University w Teksasie postanowili sprawdzić jak poszczególne modele butów z karbonową płytką przekładają się na realne polepszenie parametrów biegu. Do testów zaproszono dwunastu śmiałków którzy:

• trenują regularnie trzy razy w tygodniu od minimum trzech miesięcy
• legitymują się wynikiem poniżej 17:30 na piątkę lub odpowiadający temu wynikowi na dystansach od 3km do maratonu
• posiadają rozmiar buta 10-11US

Kryteria te zakładały, że badani byli w stanie biec poniżej progu mleczanowego przy prędkości 16km/h.

Biegacze testowali następujące modele:

Jako kontrolny but w stawce karbonowców testom poddana była klasyczna startówka Asics Hyperspeed nie posiadająca płytki węglowej. To ten sam model w którym Ryan Hall ustanowił rekord USA w półmaratonie (59:43) w styczniu 2007 r.

Biegacze odwiedzili laboratorium dwukrotnie. Każdemu z nich przydzielano losową kolejność butów, w których miał danego dnia biec. Każdy uczestnik badania testował wszystkie modele danego dnia, a przy kolejnej wizycie powtarzano protokół w odwrotnej kolejności względem pierwszej konfiguracji modeli. Zgodnie z tym protokołem biegacz pokonywał 8x5minut na bieżni z prędkością 16km/h na pięciominutowej przerwie, podczas której zakładał kolejną parę butów.

Ekonomikę biegu oceniano podczas ostatnich dwóch minut każdego z 5 minutowych odcinków na podstawie następujących parametrów:

• pobór tlenu (VO2)
• ilość produkowanego dwutlenku węgla
• wentylacja
• współczynnik wymiany oddechowej (RER)

Uzyskany w ten sposób parametr RE (running economy) pozwolił uszeregować buty według uzyskiwanej dzięki nim poprawie względem buta kontrolnego Asics Hyperspeed nieposiadającego płytki węglowej :

1. Nike Alphafly – 3,03 %
2. Nike Vaporfly 2 – 2,72 %
3. Asics Metaspeed Sky – 2,52 %
4. Saucony Endorphin Pro – 1,48%
5. New Balance RC Elite – 1,37 %
6. Brooks Hyperion Elite 2 – 0,53 %
7. Hoka Rocket X – 0,08 %.

Jeżeli wierzyć wynikom pomimo analogicznych technologii może okazać się, że poszczególne modele bardzo różnią się względem benefitów jakie mogą zaoferować ich użytkownikom. Aby zobrazować skalę różnic naukowcy dodają, że z ich obliczeń 3%-towa poprawa parametru (RE) może przełożyć się na urwanie 25-30 sekund na piątkę u biegacza z przedziału 15-17 minut oraz aż 4-6 minut w maratonie u osób finiszujących między 2:30 a 3:30.

Warto mieć to na uwadze podczas kolejnych zakupów, gdyż możliwe że różnica w cenie również nie odzwierciedli rzeczywistego potencjału, dla którego poświęcamy pól wypłaty i ryzykujemy rozpadem związku.