Prowadzącym spotkanie był redaktor portalu bieganie.pl Adam Klein, zaś ekspertem odpowiadającym na pytania zebranych osób, dr n. med. Robert Gajda – specjalista kardiologii i medycyny sportowej, który w swym dorobku ma rekord Polski Medyków w biegu maratońskim z 1987 roku z czasem 2:33:08. Wynik ten nie został poprawiony do dziś. Doktor Robert Gajda do dziś aktywnie uprawia różne dyscypliny sportu i regularnie biega. W 2016 roku na Mistrzostwach Świata w Perth w Australii zajął 7 miejsce na dystansie 1500m (M-50), natomiast w 2015 i 2016 roku dwukrotnie z rzędu zdobył tytuł Mistrza Świata Medyków na dystansie 1500 metrów (M45).

Dr n. med. Robert Gajda rozpoczął spotkanie od omówienia przeciwwskazań kardiologicznych u biegacza wytrzymałościowego. Następnie rozpoczęła się dyskusja z zebranymi gośćmi, w głównej mierze czynnymi sportowcami,  w trakcie której doktor odpowiadał na pytania i rozwiewał wątpliwości dotyczące ryzyk związanych z długodystansowym wysiłkiem i metod jak te ryzyka minimalizować. Całe spotkanie było transmitowane online, zatem swoje pytania zadawali również internauci.