Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: Tatra SkyMarathon

Trening

22 czerwca 2025 | Tomasz Koprowski okladki

Jak trenuje Zuzanna Wiernicka? Wicemistrzyni Europy na 3000m

21 czerwca 2025 | Tomasz Koprowski IMG 3540

Jak poprawić tempo w bieganiu? Mariusz Giżyński radzi

20 czerwca 2025 | Bartłomiej Falkowski maraton 195

Trening do nocnego biegu

16 czerwca 2025 | Łukasz Telejko upał gorąc lato biegaczka

Jak przygotować się do biegania w upale? Czym jest aklimatyzacja cieplna?

9 czerwca 2025 | Tomasz Koprowski pia skrzyszowska

Pia Skrzyszowska na treningu biegowym. Jak wygląda jej codzienność?

8 czerwca 2025 | Mateusz Kałuża mateusz kałuża

Strefy intensywności w treningu biegowym

6 czerwca 2025 | Mateusz Kałuża Miniatura na glowna 46

Co daje bieganie tyłem? Poznaj zalety treningu

27 maja 2025 | Adam Kszczot biegacze Agrykola stadion

Jak biegać interwały by poprawić wyniki? Bonus – Piotr Rostkowski

16 maja 2025 | Tomasz Koprowski IMG 2469

Pierwsze kroki w bieganiu. Trener Artur Kozłowski radzi. PODCAST

6 maja 2025 | Adam Kszczot miesiaczka

Ćwiczenia a cykl menstruacyjny: Czy fazy cyklu wpływają na trening? Badanie Harvardu odpowiada

Następna strona »

Newsy

  • Martyna Młynarczyk komentuje co wykluczyło ją z rywalizacji za półmetkiem w 100-milowym biegu

  • Zawodniczka z Indii Twinkle Chaudhary z nowymi rekordami życiowymi w 2025, chwilę po tym tymczasowo zawieszona za doping

  • Polska wygrywa sztafetę mieszaną 4 × 400 m, bijąc rekord Polski i rekord DME!

  • Kinga Królik trzecia na 3000 m z przeszkodami

  • Filip Rak pokazuje się ze świetnej strony na 1500 m! 14 punktów dla Polski w Madrycie

Kalendarz Biegowy

       
26.07.2025Tatra Skymarathon  
28.06.2025Izery Ultra Trail
17.07.2025Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich
06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025Poznań Maraton
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie