Chcesz wystartować w Biegu Rzeźnika? Musisz mieć szczęście w losowaniu
Popularność imprez biegowych na całym świecie sprawia, że ukończenie wyścigu nie sprawia już takiej trudności jak... zapisanie się do niego. Z problemem stykamy się nie...
Krzysztof Dołęgowski po Chudym Wawrzyńcu 2014
Za nami kolejna edycja Chudego Wawrzyńca - imprezy, która szybko przypadła do gustu wielbicielom biegów ultra. Rozmawiamy z jej organizatorem - Krzysztofem Dołęgowskim.
Rekordowy Ultramaraton Chudy Wawrzyniec
Grad rekordów podczas trzeciej edycji Ultramaratonu Chudy Wawrzyniec. Litwin Gediminas Grinius - zwycięzca krótkiej trasy (50 km) poprawił dotychczasowy rekord należący do...
Dynafit Run Adventure
Dynafit RUN Adventure. W ubiegły weekend trochę w cieniu Festiwalu Dolnośląskiego odbyła się górska impreza biegowa, podczas której można było przebiec ok. 110 km lub ok....
Izerska Wielka Wyrypa - przygoda w długi sierpniowy weekend
Biegiem lub rowerem w dzikim i malowniczym zakątku Polski? Można już zapisywać się na piątą edycję Ekstremalnego Rajdu na Orientację Izerska Wielka Wyrypa! Impreza zostanie...
Zimowy Ultramaraton Karkonoski okiem kamery
Przedstawiamy wam film z Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego im. Tomka Kowalskiego, który odbył się 8 marca 2014 roku w Karpaczu.
Komfortowe ultra - Górska Pętla UBS 12:12
W sobotę, 15 marca w Brennej odbyła się Górska Pętla UBS 12:12 - międzynarodowy 12 godzinny bieg ultra. Zachęcamy do przeczytania relacji oraz obejrzenia zdjęć z tej imprezy.
I Zimowy Ultramaraton Karkonoski za nami - ale widoki!
I Zimowy Ultramaraton Karkonoski przeszedł do historii. 52 - kilometrowy bieg odbył się 8 marca 2014 r. Wydarzenie było poświęcone pamięci Tomka Kowalskiego, który zginął w...
Zapisz się na Marathon of Dangers - ultramaraton w Finlandii
Stowarzyszenie AZS Wyższej Szkoły Gospodarki w Bydgoszczy organizuje wyjazd do Finlandii na Vaarojen Maraton/Marathon of Dangers. Impreza zaplanowana jest na 4 października...
Biegi Górskie 360 Stopni w Otwocku - podsumowanie 4. rundy
Szybkie bieganie, nowi zawodnicy, nowi zwycięzcy - to skrótowe podsumowanie 4. rundy Biegów Górskich 360 Stopni, rozgrywanych na Łysej Górze w Otwocku.
Forum Bieganie.pl
PROJEKT SUB 9
yacool 23/03 12:42
Celna uwaga i uzasadnione wątpliwości. Tym bardziej, ze przysiady są mocno lansowane przez naszego czołowego zawodnika, Marcina Chabowskiego. Rzecz w tym, że podczas przysiadu zachodzi rotacja...
Jak wy to robicie biegając 100 km tygodniowo ?
majkelnajtpl 23/03 12:23
Ostatnio zastanawiałem się nad tym jak to możliwe, że niektórzy biegają tyle kilometrów w tygodniu . Przykładowo w moim przypadku aktualnie biegam co drugi dzień Poniedziałek Środa Piątek...
sosik "Marjan Bjorgen" - mistrz treningów :)
sosik 23/03 10:08
Sobota ( 23.03.2019 07:38 ) Lekki BNP Dzisiaj zrobiłem powtórkę z wczoraj. Jednak wyspałem się więc już ta pierwsza piątka szła bardzo przyjemnie i po za pierwszym kilometrem, poniżej 5'/km. Na...
Komentarz do artykułu [śmiech...]
Adam Klein 23/03 09:15
No proszę, nie wiedziałem, że Giża jest trenerem Dominiki. Powodzenia dla obojga
ZACZYNAM ....z niczym;)
beata 23/03 08:33
Trenuję, nie startuję .
Trening rekordzisty Europy w HM
Adam Klein 23/03 06:58
A, że dla Wandersa 3:10-3:15 to niby wybieganie, tak? No ciekawe są te punkty widzenia. Matematycznie to się jakos broni, ale jednak nigdy nikt z czołówki takiego tempa nie nazywał wybieganiem....
Komentarz do artykułu Mistrzostwa wracają do Olszyny
Adam Klein 23/03 00:29
Znalazłem nawet relację z 2009 roku: Relacja https://bieganie.pl/?show=1&cat=10&id=1161 Relacja subiektywna https://bieganie.pl/?show=1&cat=10&id=1163 Wyniki i galeria...
Od zera do bohatera, czyli 10 km w 45 min
funthomas.com 23/03 00:16
94.5 kg, czyli 5 kg do celu.
Komentarz do artykułu psia kupa
Shortie 22/03 23:45
Heurystyka: jak biegniesz, a na trawniku po jednej stronie chodnika jest pańcia/panicz, na drugim zaś wyrób psopodobny łamiący się do kupy, to między nimi na bank rozpięta jest linka smyczy, o...
Jacek, czy przebiegnę ...?
jacekww 22/03 23:33
http://www.bieganie.pl/img/blogi/blog_treningn.png 12.03 - 10km z żoną w 66 minut. 13.03 - 6km na bieżni (w tym 5km na tempie 4:15) 15.03 - 9km na bieżni, śr tempo 5:20/km 17.03 -...