Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Zdrowie

16 kwietnia 2021 | Zofia Piotrowicz glukoza

Sensor glukozy dla biegaczy

8 kwietnia 2021 | Zofia Piotrowicz suplementacja zelazem

Niedobory żelaza u biegaczek

2 kwietnia 2021 | Kuba Pawlak artur pupka

O treningu w hipoksji z profesorem medycyny sportowej

30 marca 2021 | Zofia Piotrowicz Zaburzenia miesiączkowania u biegaczek

Zaburzenia miesiączkowania u biegaczek

15 marca 2021 | Zofia Piotrowicz woman sleeping

Spanie, a bieganie. Im więcej śpisz, tym lepszą formą sportową możesz się cieszyć

12 marca 2021 | Jakub Jelonek doping

Szczepionka przeciwko COVID-19

7 marca 2021 | Zofia Piotrowicz slodycze

Czy biegacze mogą jeść więcej słodyczy?

23 lutego 2021 | Zofia Piotrowicz mleko

Mleko lepsze od wody?!

7 lutego 2021 | Zofia Piotrowicz kolacja maratonska

Obalamy najpopularniejsze mity dotyczące odżywiania biegaczy

24 stycznia 2021 | Zofia Piotrowicz butelka z woda

Nie daj się nabić w butelkę

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • New Balance Run House w Warszawie!

  • Dramatyczny finisz i dramatycznie niesportowa decyzja organizatorów

  • Kipchoge wystartuje w Kapsztadzie!

  • Ostatnie pakiety startowe! Rekordowe zagłoszenia na 22. Krakowski Półmaraton Marzanny!

  • Blisko 3 tysiące pań tak świętowało swój dzień podczas Medicover Sport 3. Krakowskiego Biegu Kobiet

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
22.03.202622. Krakowski Półmaraton Marzanny
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
25.04.2026PKO Gdynia Półmaraton
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica